Erfolg – Kraft der Seele

Ist es doch irgendwann zu spät für eine glückliche Kindheit?

Hans-Jürgen Lahann — Sun, 14 Aug 2016 08:02:33 +0000

Quelle: www.Pixabay.com

Kennst Du den Spruch: „Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit“? Als systemischer Therapeut, dem Konstruktivismus nahe, habe ich diesen Satz lange für sehr wichtig und richtig gehalten. Schließlich bestimmt vielfach hauptsächlich das, was wir an „Geschichten“ aus unsere Kindheit über uns mitbringen, unseren Umgang mit ihr und uns selbst. „Geschichten“ kann man zum einen auch immer wieder anders erzählen und zum anderen erlauben sie immer auch die Suche nach Ressourcen. Insoweit kann jede Kindheit nachträglich auch als „glücklich“ erzählt werden. Insofern ist es nie zu spät für eine glückliche Kindheit. Das könnte den Schluss nahe legen, dass es in der Kindheit nichts zu versäumen gibt. Das man alles aus dieser Zeit nachholen bzw. nachträglich „nach erzählen“ kann. Meine Entwicklung und Erkenntnisse aus den letzten Monaten bringen mich jetzt aber dazu, es komplett anders zu sehen…

Gute Vorsätze

Ich hatte mir für dieses Jahr viel vorgenommen. Ich wollte für beide Blogs jeden Monat einen Beitrag schreiben und für jeden einmal im Monat einen Newsletter heraus bringen. Aber was noch viel wichtiger war, ich wollte als neue Plattform Youtube für mich erobern und regelmäßige Videos drehen und posten. Dafür habe ich mich bei Robert Gladitz Youtube Kurs angemeldet. Ausserdem habe ich mir im Januar einen Wunsch erfüllt und mich endlich dazu entschlossen, mich bei Veit Lindaus Human Trust anzumelden. Eine Vernetzungsplattform, auf der man auch Videoseminare von ihm mitmachen kann. Ich habe finanziell einiges investiert. Ich wollte es endlich wissen…

Quelle: privat

Spätestens im März musste ich mir eingestehen, dass ich von meinen guten Vorsätzen NICHTS umsetzen konnte. Und zwar nicht nur hier und dort ein wenig davon nicht, sondern wirklich radikal nichts… Ich habe gerade im Januar noch einen Newsletter raus gebracht. Bei Roberts Kurs habe ich mir gerade mal die Einführungsvideos angesehen. Beim Human Trust habe ich im Februar an einem Treffen der Regional Gruppe in Bremen teilgenommen und mich auf der Plattform für alle möglichen Kurse angemeldet… gemacht habe ich keinen davon und zu den monatlichen Treffen bin ich auch nicht mehr gegangen.

Mir wurde klar, dass ich mich komplett übernommen hatte. Wollte ich meine Vorsätze wirklich umsetzen, blieb mir neben meinem Vollzeitjob und Paarberatungen in der Praxis meiner Frau kaum noch Zeit für die angenehmen Dinge im Leben, wie Partnerschaft, Erholung, Freizeit und Entspannung. Was nicht bedeutet, dass mir die Arbeit an meinen Blogs usw. keinen Spass macht… Aber es gibt im Leben eben auch noch mehr, das wurde mir schmerzlich klar…

Fragen über mich…

Ich begann, mich zu zurück zu ziehen und mir Fragen über mich und meine Situation zu stellen. Der erste schmerzliche Schritt war die Erkenntnis der Überforderung. Ich, der von mir immer geglaubt hatte, ich schaffe alles. Ich musste erkennen, dass ich meine Grenze(n) erreicht hatte. Aber wie war ich an diesen Punkt gekommen? Was hat mich hierher gebracht? Wieso bin ich innerlich so getrieben? Wieso kann ich mit meiner Lebenssituation, so wie sie ist, nicht zufrieden sein? Wieso bin ich nicht einfach glücklich, mit dem, wie es ist? Ich habe einen tollen Job, den ich mir immer so gewünscht habe, wie er jetzt ist. Auch privat ist alles gut. Die Kinder sind groß und erwachsen, keine Verpflichtungen mehr, genug Zeit für die angenehmen Dinge. Warum kann ich nicht einfach damit zufrieden und glücklich sein? Warum „muss“ ich noch Blogs schreiben, den Menschen meine Erkenntnisse nahe bringen und warum lasse ich mich von diesem Gedanken, NOCH mehr erreichen zu können und ENDLICH MEIN Ding zu machen und damit auch noch Geld verdienen zu können, so anlocken, dass ich im wahrsten Sinne Zeit und Raum vergesse?! Und ich begann, meine Motive zu hinterfragen.

„…dann habe ich es geschafft!“

Quelle: privat

Dabei fiel mir auf, dass ich mich oft von diesem Satz leiten lasse: „Wenn ich das noch erreicht habe, dann habe ich ES geschafft!“ Und ich wollte wissen, was das denn ist, WAS ich DANN geschafft habe… Bin ich dann berühmt? Lebe ich dann so, wie ICH es will? Bin ich dann reich? Bin ich dann frei? Habe ich dann der Welt etwas Wesentliches hinterlassen? Bin ich dann erleuchtet oder weise? WAS will ich denn schaffen?

Mir wurde klar, dass es mir nicht so sehr um diese Äußerlichkeiten (Geld, Anerkennung, Reichtum…) geht, sondern um etwas Inneres. Das Gefühl, es geschafft zu haben, geht für mich mit dem Gefühl einher, bei MIR angekommen zu sein. In mir selbst ruhen zu können und in tiefer Übereinstimmung zu sein mit dem, was ich tue. Vielleicht habe ich mich deshalb immer wieder mit den Themen Berufung, Lebensaufgabe und Entwicklungsaufgaben beschäftigt. Immer wieder vor dem Hintergrund, mehr über mich wissen zu wollen und mit der Idee im Kopf, wenn ich meine Berufung, meine Lebensaufgabe gefunden habe, DANN kann ich angekommen. Dann erfülle ich (nur noch) diese eine Aufgabe und dann lebe ich glücklich, erfüllt und zufrieden. Oder ich weiss dann zumindest, welchen Weg ich einschlagen muss, um dieses Ziel zu erreichen.

Mal abgesehen davon, das das nicht so einfach ist, diese Aufgabe zu erkennen und zu erfüllen (heisst ja nicht umsonst „Lebensaufgabe“) zeigte mir diese Erkenntnis aber, dass es mir um mehr geht als um äussere, greifbare und messbare Kriterien bzw. Ziele.

Bei mir ankommen

Was bedeutet dieses Gefühl, bei mir angekommen zu sein, für mich? Über den „äusseren“ Erfolg hinaus. Wie fühlt sich das an?

Für mich scheint es gleichbedeutend zu sein mit: die eigenen Bedürfnisse kennen und mit ihnen im Einklang leben, sich von äusserer Kritik oder Konflikten nicht aus der Ruhe bringen zu lassen, zentriert sein, letztendlich sich getragen, beschützt und gut aufgehoben fühlen. Und plötzlich wurde mir klar, dass dieses Bedürfnis, bei mir selbst anzukommen, das gleiche Bedürfnis ist, wie das eines Kindes, in den liebevollen, beschützenden und haltenden Armen seiner Mutter „anzukommen“. Ohne Erwartungen, ohne Bedingungen erfüllen zu müssen, ohne angepasst sein müssen, einfach gewollt, gehalten und geliebt werden. Bedingungslose Liebe spüren…

Und mit einem mal tut sich vor mir das ganze Ausmass meiner kindlichen Bedürftigkeit auf. Mir wurde klar, das diese ganze Suche, dieses ganze sich mit mir auseinandersetzen, dieses Verändern von äusseren Umständen, die ganze Unruhe…, letztlich hat all das nur das eine Ziel: das kindliche Bedürfnis, das Gefühl geschenkt zu bekommen, in den haltenden Armen der liebevollen Mutter anzukommen. Ich scheue mich fast vor diesem „pathetischen“ Ausdruck, aber es entspricht meiner Erfahrung:

„Jede Suche findet letztlich Ihr Ende in den schützenden und haltenden Armen einer liebenden Mutter.“

Quelle: privat

Wirtschaftlicher Erfolg und wirtschaftliche Absicherung „ersetzen“ mir den dort erhofften Schutz und Halt; menschlicher Erfolg und Anerkennung „ersetzen“ mir den Stolz in den Augen meiner Mutter; die unruhige Suche, die Beschäftigung mit meinen Bedürfnissen, das „Suchen im Aussen“, sucht und erhofft sich letztlich immer die spiegelnde Reflexion und Antwort in den Augen meiner Mutter: „Was Du tust ist in Ordnung und ich liebe Dich, unabhängig von meinen Gefühlen und Erwartungen an Dich.“

Was ist „verkehrt“ gelaufen?

Aber wieso sollte mir das fehlen? Was ist in meiner Kindheit „falsch“ gelaufen?! Von aussen gesehen hatte ich eine perfekt glückliche Kindheit. Es war alles da. Eine liebevolle Umgebung, Freunde, wirtschaftlicher Wohlstand, Stabilität… ich wurde weder geschlagen noch missbraucht oder sonst wie traumatisiert. Wie lässt sich dann diese Unruhe, die dauernde Suche, diese Leere und diese Bedürftigkeit erklären? Und vor allem, WAS läßt sich dagegen tun?!

Kriegsenkel und das Erfüllen von Erwartungen

Die ersten Antworten fand ich, als ich mich mit dem Thema „Kriegsenkel“ und der Weitergabe von Traumatisierungen über Generationen hinweg auseinander setzte. Da gab es Menschen, die ähnliche Empfindungen schilderten, wie ich sie in meinem Leben immer wieder durch lebte. Auch sie waren ständig auf der Suche… nach dem Sinn, nach der Heimat, nach sich selbst… Auch sie konnten nicht „ankommen“. Nicht bei sich und nicht in diesem Leben.

Die Erklärung hinter diesem Phänomen ist, dass die Generation der Kriegskinder emotional durch die Kriegserlebnisse traumatisiert, mehr damit beschäftigt war, die realen Trümmer weg zu räumen und Aufbauarbeit zu leisten, als sich mit der emotionalen Traumatisierung durch den Krieg auseinander zu setzen. Dafür bekamen deren Kinder, also die Kriegsenkel, die Funktion der emotionalen Stütze zugewiesen. Diese Kinder waren/sind die ganze Freude, der Stolz und die Hoffnung dieser Generation. Ihre Aufgabe ist es, die (emotionalen) Erwartungen der Eltern zu erfüllen. Daraus entsteht dann bei vielen Kriegsenkeln das Gefühl der inneren Leere bzw. eine innere Orientierungs- und Haltlosigkeit. Weil für sie immer die Gefühle und die Erwartungen der Eltern die Leitlinie und die Orientierung gaben.

Quelle: privat

Gemeinsam ist allen diesen „Kriegsenkeln“, dass in den Familien über die traumatischen Kriegserlebnisse nicht gesprochen wurde. So war es in meiner Kindheit auch. Meine Eltern habe beide den Krieg als fast erwachsene Jugendliche durchlebt. Mein Vater als Soldat, meine Mutter als Helferin in verschiedenen Lazaretten. Beide haben Geschwister im Krieg verloren, mein Vater musste sich als ältester Sohn um seine Mutter und die jüngeren Brüder kümmern. Sein Vater war schon vor dem Krieg an einer natürlichen Todesursache gestorben. Beide haben sicherlich vieles, Verstörendes und traumatisierendes erlebt. Geredet wurde darüber wenig bis garnicht. Was soll es da schon zu reden geben? Es war eben so, wie es war. Und daran wollen wir nicht erinnert werden. Jetzt ist ja alles gut.

Geblieben ist aber bei meinen Eltern ein starkes Bedürfnis nach Sicherheit und materieller Absicherung. Mein Vater fragte mich bei meiner ersten Anstellung als erstes, ob der Arbeitgeber auch eine private Rentenversicherung mit anbietet. Das war das Wichtigste. Schon bei der ersten Stelle an die Rente denken und am besten noch im öffentlichen Dienst. Sicherheit auf Lebenszeit. Genauso gab es die Erwartung, meinen Eltern keine Sorgen zu machen und „brav“ zu sein, Freude zu machen. Und das durchaus auch in einer existenziellen Form. Meinen Eltern konnte es nur gut gehen, wenn sie wussten, dass ihre Kinder einen „guten“ Weg gingen. Abweichungen wurden mit Liebesentzug bis zum Kontaktabbruch bestraft. Auch jetzt noch gibt es bei ihnen die Erwartung, das ihre Kinder für die Eltern da zu sein haben, sie zu unterhalten und emotional zu unterstützen haben.

Der „Lilith-Komplex“

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Die Erklärung durch die Weitergabe von Kriegstraumata reichte mir aber noch nicht. Es musste noch was anderes geben, etwas was „tiefer“ geht. Zu grundsätzlich waren meine Gefühle und Empfindungen. Ich fand eine weitere Erklärung eher zufällig in dem Buch „Der Lilith-Komplex“ von Hans-Joachim Maaz. Der Autor beschreibt darin, dass es in jeder Mutter auch eine das Kind ablehnende Seite gibt, dass diese aber gesellschaftlich tabuisiert und von der Mutter meist geleugnet wird. Dadurch ist sie nicht zu bearbeiten und belastet die frühe Mutter-Kind-Beziehung. Denn die negativen Gefühle dem Kind gegenüber können so von der Mutter unbewusst auf das Kind projiziert werden und wirken sich dann auf das Kind aus. Maaz drückt es so aus:

„Durch seine Mutter, aus ihren Reaktionen, lernt das Kind, sich zu verstehen. Die Mutter übersetzt noch dunkles Empfinden in Gefühle, Bilder und Worte; sie lehrt zu differenzieren. Aber wehe, wenn ihr Spiegel verzerrt, ihre dolmetschenden Fähigkeiten beschränkt sind, dann kann sich ihr Kind nicht mehr in ihr erkennen und wird sich selbst verlieren.“

Genau das war es… Das musste es sein… Mir fallen viele Gründe ein, warum dieser Spiegel in der Beziehung zwischen meiner Mutter und mir „verzerrt“ sein könnte. Ohne dass ich meine Mutter damit „schlecht“ machen oder ihr Vorwürfe machen möchte. Alleine Gesellschaftliche Gründe können zu dieser Verzerrung geführt haben… Die Tatsache, dass man Kinder in den 60er Jahren „aus hygienischen Gründen“ nicht stillte, z.B. Vermutlich gab es damals auch „Fütterpläne“ und feste Zeiten, in denen die Bedürfnisse des Kindes keine Rolle spielten. Und auch sonst spüre ich, dass es in der Beziehung zu meiner Mutter mehr um ihre Bedürfnisse gegangen ist, als um meine. Meine „Aufgabe“ als Kind war es, sie glücklich zu machen. Das habe ich schon früh gespürt. Und schon während ich dies schreibe, kommt das schlechte Gewissen: „So etwas schreibt man nicht über seine Mutter, schon garnicht öffentlich! Schäm Dich, Du bist ein schlechtes und undankbares Kind!“

Meine Suche nach Bestätigung im aussen, meine Rastlosigkeit, meine innere Haltlosigkeit, all das ergibt vor dem Hintergrund dieser Hypothesen plötzlich einen Sinn. Meine Suche soll diese oben beschriebene Erfahrung ersetzen: mich selbst im positiven Feedback (Erfolg) von Aussen vermeintlich selbst erkennen können, um damit die innere Leere zu überdecken bzw. die Angst beruhigen zu können, diese innere Leere plötzlich anzutreffen, zu entdecken. Die schmerzliche Erfahrung machen zu müssen, dass bei diesem eigentlich ersehnten „Ankommen bei mir“ garnichts zu finden ist, wo man „ankommen“ könnte. Einfach nur eine gähnende Leere…

Der Ur-Schmerz

Quelle: privat

Ob es nun darum geht, diese innere Leere zu überdecken oder zu verhindern, den Schmerz zu spüren, dass der erkennende und liebende Blick der Mutter, die haltenden und gleichzeitig loslassenden Arme nicht mehr zu bekommen ist, für immer verloren sind… Immer dient die Suche, die Unruhe, der nächste Kick, das nächste Projekt, der nächste zu erzielende Erfolg dazu, diesen Ur-Schmerz nicht fühlen zu müssen.

Diese unbedingte Vermeidung, diesen Schmerz spüren zu müssen, spiegelt sich auch in meinen aktuellen Beziehungen zu erwachsenen Menschen wieder. Immer dann, wenn es darum geht, eigene Bedürfnisse in erwachsenen Beziehungen auf Augenhöhe zu vertreten, besteht auch die Gefahr, abgewiesen zu werden. Das bringt das Verhandeln von Bedürfnissen auf Augenhöhe mit sich. Warum sollten meine Bedürfnisse wichtiger sein als die Bedürfnisse des anderen? Diese Gefahr der „Ablehnung“ bringt mich aber unvermeidbar wieder in den Kontakt mit meinem Ur-Schmerz. Denn es gibt im Aussen niemanden (mehr), der meine Bedürfnisse, ohne dass ich sie formuliere, von sich aus erkennt, und auch noch für deren Erfüllung sorgt. Das ist einzig und allein Aufgabe und Rolle der Mutter. Und damit gehört diese Erwartung, diese Anspruchshaltung, bei der ich mich immer wieder „erwische“, in die Mutter-Kind-Beziehung, nicht in die Beziehung mit einem Erwachsenen auf Augenhöhe. Und trotzdem dient mein Ganzes „Erwartungen erfüllen“, „helfen wollen“, „der gute Junge sein“, „erfolgreich sein“… alles was ich für andere tue, letztlich nur der Untermauerung der Forderung, dass ICH dann doch irgendwann auch einmal „dran“ sein darf, wenn ich schon so viel getan habe… die Haltung eines Märtyrers…

Das Paradoxe daran ist, dass ich durch den eigentlichen Wunsch der Vermeidung, diesen Schmerz spüren zu müssen, ihn immer wieder erlebe bzw, ihn immer wieder lebendig werden lasse. Denn natürlich misslingen meine Manipulationsversuche immer wieder und immer öfter. Und halten damit den Schmerz, den ich eigentlich nie spüren will, lebendig. Aber dieses unbewusste Vorgehen erlaubt mir, die „Schuld“ für den Schmerz auf andere zu projizieren und macht damit eine Verarbeitung unmöglich…

Was hilft nun?

Es klingt wie eine „Phrase“, aber durch meine Erfahrungen habe ich die Wahrheit dieses Satzes kennen gelernt:

„Der einzige Weg da RAUS, ist der Weg da DURCH!“

Es geht darum, immer wieder zu erkennen, wo die Erfahrung dieses Schmerzes verhindert werden soll, und ihn sich dann voll bewusst zu machen und zu durchleben. Mit all den negativen Gefühlen von Trauer und Wut. Aber ohne sich von diesen Gefühlen mitreißen zu lassen, ohne sie immer wieder mit Energie zu versorgen, aber sie zuzulassen und zu durchleben. Dabei kann professionelle Hilfe nötig und hilfreich sein.

Quelle: privat

Ohne dieses Leid, ohne diesen „Gang in den Keller“, ohne die Konfrontation mit Deinem Schatten, gibt es keinen wirklichen Fortschritt, keine Entwicklung. Vielleicht spielst Du das Spiel dann eine Weile auf einer anderen Ebene weiter, aber es bleibt das gleiche Spiel. Früher oder später gelangst Du wieder an den gleichen Punkt… Die zwanghafte Vermeidung des Ur-Schmerzes.

Da ich selber noch mitten in diesem Prozess des „dadurch“ bin, kann ich Dir noch nicht sagen, was danach kommt. Das wäre an dieser Stelle vermessen… Aber ich werde meine Erfahrungen bestimmt wieder teilen :-)

Es gibt in der Coaching und Selbsthilfe-Literatur verschiedene, vermeintliche Auswege oder Abkürzungen, die vorgeben, das gleiche Ergebnis zu erzielen, wie das immer wieder bewußte Durchleben des Schmerzes:

1. Ausweg „Selbstliebe“

Es gibt Autoren, die sind an dieser Stelle der Meinung, man könne „einfach“ die Verantwortung für die eigenen Bedürfnisse übernehmen und „selber“ dafür sorgen soll und kann, dass man für sich selber dann „die liebende Mutter“ wird, um die „Lücke“ füllen zu können und den Schmerz zu stillen.

Selbstliebe und Selbstfürsorge sind wichtig, gar keine Frage. Aber sie sind kein Ausweg aus dem oben genannten Schmerz. Warum? Wenn ich den Schmerz nicht annehme und ihn durch lebe, wird aus vermeintlicher „Selbstliebe“ schnell „Egoismus“, weil ich der Meinung bin, es gäbe ein „Recht“ auf die Erfüllung meiner Bedürfnisse. Sie wurden mir schon so lange vorenthalten, dann „kämpfe“ ich jetzt für sie unter der Flagge der „Selbstliebe“ für sie und setze sie durch, egal, welchen Preis ich dafür bezahle.

Das hat nichts mit Souveränität, mit bei sich ankommen und Zentriertheit zu tun. Das ist nur eine andere Ebene des Kampfes.

2. Ausweg: „Arbeit mit dem inneren Kind“

Ähnlich verhält es sich mit dem vermeindlichen Ausweg „Arbeit mit dem inneren Kind“. Ich nehme den bedürftigen, kindlichen Anteil in mir wahr und umsorge ihn selber… Das kann funktionieren, aber auch erst dann oder nur dann, wenn ich dieses Kind auch in seiner Trauer oder Wut umsorge und eben NICHT dafür sorge, dass dieses Kind in mir diese Trauer und diesen Schmerz garnicht erst fühlen muss. Genauso fatal wäre es, dem inneren Kind zu erlauben, diese lange unterdrückten Gefühle nun endlich „auszuleben“.

Dann habe ich nichts gewonnen, ausser das ich ein neues Argument für meinen Egoismus habe: „mein inneres Kind braucht das jetzt…“

3. Ausweg: „Mach Dein Ding!“

Zum Abschluss noch ein Wort an all die Mach-Dein-Ding-Coaches, die Du-schaffst-das-Propheten, die Glaub-an-Dich-Schulterklopfer und die vielen Coaches und Speakers, die die schnelle Lösung mit all ihren tollen Methoden in Vorträgen und Seminaren mit tausenden von Menschen von der Bühne in die Welt schreien…

Ihr berührt nur die Oberfläche und verursacht leichtes Kräuseln der Wellen. In die Tiefe kommt ihr nicht…

Ich bin der erste, der will, dass Menschen in ihre Kraft kommen. Ich bin der erste, der Menschen ermutigen will, ihr Potential auszuleben, ihre Ressourcen zu stärken und ihren Weg zu gehen. Es ist wundervoll, Menschen erblühen zu sehen, garkeine Frage. Und ich selber habe bei Euch eine Menge gelernt. Vielen Dank dafür!

Aber ich kann erst wirklich „erfolgreich“ werden, wirkliche Erfüllung, wirkliche Kraft finden und mein Potential abrufen, wenn ich diesen Ur-Schmerz, den jeder für sich anders wahr nimmt und der für jeden anders aussieht, wenn ich den finde, erkenne, durchlebe und verarbeite. Sonst ist alles Handeln, alle Veränderung, nur ein leichter Wind auf der Wasseroberfläche, der für kurzen Wellenschlag sorgt, das Meer aber unverändert lässt. Die Wahrheit, der Schatz, liegt in der Tiefe. Und dieser Weg geht nicht ohne Schmerzen, dass ist die „Wahrheit“, die Ihr Euren Zuhörern und Kunden verheimlicht. Schneller Erfolg, schnelle Veränderung, ist genauso schnell wieder verweht….

„Wirkliche Veränderung findet IMMER in INNEN statt, nie im Aussen. Das Äußere passt sich dem Inneren an.“

Quelle: privat

Und in diesem Sinne IST es zu spät für eine glückliche Kindheit. Der Ur-Schmerz sagt Dir, dass sie vorbei ist und das all das, was Du Dir dort erträumt und ersehnt hast, niemals wieder kommen wird. Das „Loch“ wird bleiben. Und diese Erkenntnis tut weh, bei allen Ressourcen-orientierten Blickwinkeln und Umdeutungen.

Zum Schluss

Ich danke Dir, dass Du meinen Gedanken bis hierher gefolgt bist. Ich freue mich, wenn sie Dich unterhalten haben und natürlich noch mehr, wenn Du etwas davon für Dich persönlich mitnehmen konntest.

Kennst Du diesen „Ur-Schmerz“ auch? Oder hälst Du meine Gedanken für Quatsch? Was treibt Dich an? Was denkst Du über meine Gedanken? Lass es mich in einem Kommentar wissen :-)

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Das Gesetz der Anziehung – Risiken und Nebenwirkungen

Hans-Jürgen Lahann — Tue, 29 Sep 2015 17:55:39 +0000

Meine liebe Blogger-Kollegin Daniela Wiese hat auf Ihrem Blog „be pure be you“ zu einer Blogparade über das Thema „Gesetz der Anziehung“ aufgerufen. Ich beteilige mich gerne an dieser Blogparade, weil ich glaube, dass es eine Menge Missverständnisse über dieses Gesetz gibt, über die ich gerne aufklären möchte.

Du glaubst, Du hast verstanden wie das Gesetz der Anziehung funktioniert? Du denkst, es ist ganz einfach und vor allem, gefahrlos anzuwenden? Du meinst, es liegt an Dir liegt, wenn Dein Wunsch doch nicht in Erfüllung geht? In meinem Beitrag verrate ich Dir, das das Gesetz der Anziehung für sich allein genommen nicht (wie gewünscht) funktioniert. Ich zeige Dir vor allem auch die Gefahren bei der Anwendung, vor denen Dich bisher niemand gewarnt hat. Das Gesetz der Anziehung ist nämlich weder ungefährlich noch einfach anzuwenden…

Der Bestseller „The Secret“ von Rhonda Byrne löste einen wahren Hype um das Gesetz der Anziehung aus. Es folgten viele Veröffentlichungen zu diesem Thema. Das Ehepaar Esther und Jerry Hicks veröffentlichte eine Reihe von Büchern zu dem Thema, unter anderem den Bestseller „The Law of Attraction“, in dem die Anwendung des Gesetzes ausführlich erläutert wird. Im deutschsprachigem Raum wurde Bärbel Mohr mit ihren „Bestellungen an das Universum“ zur Bestsellerautorin. Auch sie gab in ihren Büchern eine genaue Anleitung zur Anwendung des Gesetzes der Anziehung.

Alles ist möglich!

Der Erfolg dieser Autoren und die weite Verbreitung des Gesetzes der Anziehung ist leicht erklärt. Wer will schliesslich nicht die „Macht“ haben, alles das, was man sich erwünscht und erträumt, ins Leben zu holen und Wirklichkeit werden zu lassen? Und nichts anderes verspricht die „richtige“ Anwendung des Gesetzes der Anziehung. Mit der richtigen Anwendung dieses Gesetzes ist alles möglich und Du kannst Dir alle Wünsche erfüllen. Reichtum, Erfolg, einen liebevollen Partner, Deinen Traum-Mann oder Frau, Erleuchtung… all das ist nur einen Gedanken / einen Wunsch weit von Dir entfernt. Sagt das Gesetz der Anziehung.

Die richtige Anwendung

Natürlich kann ein so machtvolles Gesetz nicht „einfach so“ angewendet werden. Es braucht vielmehr eine genaue Anleitung, um die Wahrscheinlichkeit, dass sich Dein Wunsch auch erfüllt, zu erhöhen. Ein „richtig“ formulierter Wunsch ist:

positiv formuliert (also keine Verneinung und kein „nicht“ innerhalb des Wunsches)
beschreibt einen „Ist-Zustand“ und keine zukünftige Vorstellung
und ist mit vielen positiven Emotionen verbunden

In der weiteren „Umsetzung“ scheiden sich schon die Geister. Einige Autoren betonen, wie wichtig es ist, den Wunsch immer wieder zu wiederholen, sich mental in ihn hinein zu versetzen und sich immer wieder so zu verhalten, als sei er schon eingetreten. Andere wiederum (z.B. Bärbel Mohr) sind der Auffassung, das es reicht, den Wunsch einmal zu formulieren und ihn dann „loszulassen“. Danach ist die ständige Wiederholung eher störend als der bei Erfüllung der Bestellung förderlich.

Und das funktioniert?

Ob es „fuktioniert“ ist keine Frage. Gesetze gelten und wirken, wie Naturgesetze, unabhängig davon, ob ich an sie glaube, oder nicht. Du willst Beweise, das es das Gesetz wirklich gibt? Nimm Dir zwei gleiche Klangschalen und schlage eine davon an. Du wirst bald bemerken, dass beide Klangschalen, obwohl sie sich nicht berühren, in Schwingung sind. Schwingungen gehen weiter und synchronisieren ihre Umwelt. Du willst einen weiteren „Beweis“? Dann sieh Dir dieses Bild an:

Darin kannst Du gut sehen, wie das Gesetz der Anziehung funktioniert… Wie die Erwachsenen, so das Kind…

Und hast Du nicht auch schon beobachtet, dass Menschen ihren Hunden mit der Zeit immer ähnlicher werden? Oder ist es umgekehrt?! Auch hier wirkt das Gesetz der Anziehung…

Die Frage ist nicht, ob es dieses Gesetz gibt und ob es funktioniert… die Frage ist, ob Du es so einfach in Deine „Dienste“ stellen kannst und es zu Deiner „Wunscherfüllungs-Maschine“ machen kannst… Denn das Leben ist leider weder so linear noch so einfach, wie es Dir die vielen „Anwender“ des Gesetzes Glauben machen wollen. Das Leben ist vielmehr komplex, vielfältig und eben lebendig. Und so stimmt es eben nicht, dass ein einfacher „Wunsch“ aufgrund dieses Gesetzes „einfach so“ Realität wird. Auch wenn Du ihn noch so gut formulierst und Du Dir noch so viel Mühe gibst. Der ganze Vorgang ist nämlich wesentlich vielschichtiger und ganzheitlicher. Das so viele Menschen das nicht erkennen wollen liegt daran, dass sie den Ursprung des Gesetzes der Anziehung und den Zusammenhang, in dem es steht, ausblenden oder nicht kennen.

Die Quelle

Das Gesetz der Anziehung geht zurück auf den uralten Text eines ägyptischen Philosophen, Gelehrten und spirituellem Lehrer. Hermes Trismegistos, der ca. im 3. Jahrhundert vor Christus gelebt haben soll; oder auch nicht. Neuere Forschungen kommen eher zu dem Ergebnis, das er eine Vermischung der ägyptischen Gottheit Thot und der griechischen Gottheit Hermes gewesen ist. Seine Schriften oder Lehren gelten heute als die „Hermetische Philosophie“ bzw. Lehre. Die heute bekannteste der „hermetischen“ Schriften ist das sog. Kybalion. Es wurde über Jahrhunderte hinweg als geheimes Wissen nur mündlich an Eingeweihte weiter gegeben und erst 1908 zum ersten mal schriftlich veröffentlicht.

Im Kybalion werden mehrere spirituelle „Prinzipien“, nach denen die Welt aufgebaut ist, benannt. Eines davon, auf das das Gesetz der Anziehung zurück geht, ist der Satz „Wie oben, so unten.; wie innen so aussen.“ Damit ist gemeint, dass es auf allen Ebenen der „Wirklichkeit“ die gleichen, Ordnung gebenden Prinzipien gibt und das die einzelnen Ebenen sich aneinander angleichen. Das Gesetz der Anziehung ist also der Quelle nach eher ein „Prinzip der Entsprechung“, oder „der Synchronisation oder der Angleichung.“ Daraus wurde dann das Gesetz der Anziehung durch die Vermutung, dass wenn ich mich selbst in einen Zustand bringe, wie er bei der Erfüllung meines Wunsches wäre (gedankliche und emotionale Ebene), dann wird sich die materielle Ebene dem anpassen und mir meinen materiellen Wunsch auch erfüllen.

Soweit, so gut. Allerdings ist dabei aus dem Blick geraten, das das Kybalion eben mehr als nur dieses eine Prinzip enthält und das die anderen Prinzipien ebenso wirken und gelten. Und das bezieht sich auch auf das Gesetz der Anziehung. Denn es gibt eine Hierarchie unter den spirituellen Gesetzen, die man beachten muss.

Das Gesetz der Polarität

Ein Prinzip oder Gesetz, das dem Gesetz der Anziehung voran gestellt ist, ist z.B. das Gesetz der Polarität. Wir leben in einer dualen Welt. Sonst wäre jede Form der Erfahrung auf dieser Erde für uns nicht möglich. Heiss – kalt, hart – weich, alt – jung, hell – dunkel… Erfahrungen beruhen immer auf Gegensätzen. Auch wenn es „Grau-Töne“ dazwischen gibt, die Grundlage für die Erfahrung geben die beiden Enden der „Skala“, die entgegen gesetzten Pole. Es gibt ausser der allumfassenden, spirituellen Liebe nichts auf dieser Erde/Welt, für das es kein Gegenteil, keinen anderen Pol gibt.

Dieses Prinzip oder Gesetz hat einen enormen Einfluss auf die Wirkung des Gesetzes der Anziehung, der von vielen nicht beachtet wird. Und das kann dramatische Folgen haben.

Folgen / Risiken / Nebenwirkungen

Die Gefahren bei der Nichtbeachtung des Gesetzes der Polarität bei der Anwendung des Gesetzes der Anziehung liegen auf vier unterschiedlichen Ebenen: 1. der andere Pol des Wunsches, 2. der Preis des Wunsches, 3. die Ebene der Motivation für diesen Wunsch und 4. die allgemeine Gültigkeit des Gesetzes der Polarität. Lass uns die Risiken im einzeln betrachten:

1. Dein Wunsch hat auch eine negative Seite!

Für jedes weisse Pferd, das Du auf dieser Welt in Bewegung setzt, setzt sich irgendwo anders auf dieser Welt ein schwarzes Pferd in Bewegung. Damit ist gemeint, dass Du Dir mit Deiner Wunscherfüllung nicht nur die von Dir gewünschte, positive Seite des Wunsches erfüllst, sondern damit auch gleichzeitig den Gegenpol aktivierst. Ohne das Du das willst oder beabsichtigst oder verändern könntest. Nur die positive Seite zu bekommen, ist nicht möglich. Der Erfolg, den Du Dir so sehr wünschst, wird Dir mehr Arbeit und neue Herausforderungen bringen. Der gewünschte Reichtum wird auf Kosten von irgendjemand anderem entstehen. Der von Dir ersehnte Traumpartner wird irgendwann seine Schattenseiten offenbaren und Dich vor neue Herausforderungen stellen. Jeder Wunsch ist mit einem Gegenpol behaftet, Ob Du es willst, oder nicht…

2. Jede „Wunscherfüllung“ kostet einen Preis!

So wie Du mit der Erfüllung Deines Wunsches auch den Gegenpol ins Leben holst, so wirst Du auch für die Erfüllung Deines Wunsches einen Preis bezahlen müssen. Welcher das sein wird und wie hoch er ausfallen wird, dafür gibt es keine „Regel“ und hängt von den Umständen ab. Es kann sein, das es nur der Gegenpol des Wunsches ist, es kann aber auch sein, dass neue Aufgaben oder Verluste dazu kommen.

Wenn Du Dich wunderst, dass Dein Wunsch trotz größter Anstrengung nicht erfüllt wird, kann es sein, dass Du unbewusst nicht bereit bist, den anstehenden Preis für Deine Wunscherfüllung zu bezahlen.

3. Entspringt Dein Wunsch einem Mangel-Denken?

Hast Du Dir Gedanken darüber gemacht, warum Du diesen Wunsch hast? Die meisten Wünsche entspringen einem Mangeldenken des Egos. Dein Ego ist immer damit beschäftigt, Dich abzusichern, sich Sorgen zu machen um Dein materielles Auskommen und es hungert nach Erfolg und Anerkennung. Insofern ist das Ego auch eine tolle „Wunsch-Produktions-Maschine“. Diese „Ego-Wünsche“ bringen Dich aber selten weiter in Deiner seelischen Entwicklung. Vielleicht ist es in Deiner seelischen Entwicklung gerade garnicht „dran“, den von Dir so heiss ersehnten Wunsch erfüllt zu bekommen. Vielleicht steht eher an, Dich mit Deinen Sorgen und Ängsten auseinander zu setzen oder zu lernen, mit angeblichem Mangel umzugehen. Wenn Du aus Angst heraus diese Aufgabe aber nicht annimmst, sondern mit einem „Wunsch“ dagegen arbeitest, wird die anstehende Aufgabe damit nicht gelöst. Mag sein, dass sich deshalb der Wunsch nicht erfüllt (was eine „gute“ Lösung wäre…), kann aber auch sein, dass der Wunsch sich doch erfüllt. Die Aufgabe ist dadurch aber nicht weg, sondern verschiebt sich auf eine andere Ebene (meist eine tiefere) und wird Dich später im Leben dafür um so heftiger und unüberhörbarer einholen. Bei jeder Wiederholung dieses Prozesses deutlicher und konsequenter.

4. Du ziehst nicht nur positive Dinge an!

Das Gesetz der Anziehung wirkt nicht nur für Wünsche! Es wirkt für jedes Gefühl jeden Gedanken den Du hast! Du BIST ein mächtiger Schöpfer, mach Dir das bewusst! Alle Dinge, denen Du Deine Aufmerksamkeit schenkst, vermehren sich. Du hast also die Wahl, was sich in Deinem Leben vermehren soll… Glück und Zuversicht oder Sorgen und Ängste…? Oder ist Dir das Phänomen der „Selbsterfüllenden Prophezeiung“ noch nicht begegnet?! Auch das ist ein Beweis für die Wirkung des Gesetzes der Anziehung…

Dieser Aspekt ist auch die Grundlage für die Wirkung bzw. Gültigkeit des Spiegelgesetzes, über das ich schon einen Beitrag geschrieben habe. Das, was Du erlebst, ist ein Spiegel Deiner Selbst, Deiner Gedanken und Gefühle. So schwer das auch manchmal einzusehen ist…

Fazit

Ich möchte Dir das Gesetz der Anziehung nicht madig machen oder hier eine Schreckensvision aufzeichnen. Trotzdem glaube ich, dass Du über die Anwendung des Gesetzes gut nachdenken solltest. Oder, da das Prinzip ja immer gilt und Du es garnicht erst extra anwenden musst, kann man es vielleicht am besten so sagen: Achte auf Deine Gedanken, Gefühle und Wünsche. Überlege Dir die oben beschriebenen Risiken und Gefahren gut und wäge sorgfältig ab. Denn das Gesetz der Anziehung, oder wie ich es lieber nenne, das Gesetz der Resonanz (weil es um Angleichung geht, und in welche Richtung diese passiert, ist nicht immer sicher :-)), wirkt. Immer. Jeden Tag, jede Stunde, jede Minute. Sogar jetzt!

Du bist der Schöpfer von dem, was Du erlebst. Ob Du das akzeptierst oder nicht. Deine Gedanken und Gefühle erschaffen die Realität, in der Du Dich bewegst.

An dieser Stelle nochmal Danke an Daniela für dieses tolle Thema und ich freue mich über Reaktionen und Kommentare zu meinem Beitrag. Hat er Dir geholfen, eine neue Sichtweise auf das Gesetz der Anziehung zu bekommen? Ich würde mich freuen! Lass es mich in einem Kommentar wissen!

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Bilanz / Ziele für 2015

Hans-Jürgen Lahann — Fri, 02 Jan 2015 07:00:47 +0000

Meine Auswertung zum „Rad des Lebens“ v. Veit Lindau

Der Jahreswechsel bietet sich dazu an, Bilanz zu ziehen und Ziele für das neue Jahr zu setzen. Nicht nur, um das „Brauchtum“ der guten Neujahrs-Vorsätze zu pflegen…

Es gibt verschiedene Vorlagen oder Möglichkeiten, seine „Bilanz“ zu strukturieren und zu gliedern. Die schwierigste Methode ist sicherlich, sich ein weisses Blatt Papier zu nehmen und zu überlegen:

Wofür kann ich letzten Jahr dankbar sein? Was habe ich erreicht? Was fehlt mir noch für das nächste Jahr, was möchte ich noch erreichen? Ich weiss nicht, wie es Dir geht, aber mich „lähmt“ ein weisses Blatt Papier mit der Anforderung, es zu füllen, immer sehr. Aber vielleicht ist es für Dich die richtige Methode?

Am einfachsten ist es natürlich, wenn Du Dir Deine Ziele von Neujahr des vergangenen Jahres vornehmen kannst und vergleichen kannst: Was habe ich erreicht, was nicht, was nur halb, was fehlt noch, was kommt neu dazu?

Veit Lindau schlägt ein, wie ich finde, gutes Instrument für eine Bilanzierung vor. Seinen „Happy-Life-Check„, den Du kostenlos im Internet machen kannst und der Dich gut durch die eizelnen Bereiche führt. Der Vorteil liegt darin, dass Du nach einer kurzen Einführung Fragen beantworten musst mit deiner Einschätzung auf einer Skala von 1-10. So erhältst Du für jeden Bereich einen „Quotienten“, der wiederum die Bilanzierung in den nächsten Jahren dann einfacher miteinander vergleichen lässt.

Aber diese Methode bietet noch einen anderen Vorteil. Sie ist nämlich ganzheitlich, oder wie Veit es nennt, „integral“. Das bedeutet, sie umfasst alle wichtigen Bereiche Deines Lebens. Du musst also keine Angst haben, etwas wichtiges zu vergessen.

Die einzelnen Bereiche sind nach Veit Lindau: Selbstbestimmung, Sinnhaftigkeit, Beziehungen, Körperwohl, WeQ, und Glück.

Wärest Du selber auf diese Auswahl gekommen? Ich nicht. Wenn Du die erhaltenen Quotienten in ein „Rad“ einzeichnest und die Punkte verbindest, erhältst Du ein Bild von deinem „Rad des Lebens“. Meines siehst Du oben in dem Bild zu diesem Beitrag. Und dann kannst Du mit einem Blick erkennen, wo es „hakt“, wo Dein Rad nicht rund läuft und was Du verändern musst bzw. solltest. Du kannst natürlich auch Deine eigene Einschätzung unter den einzelnen Punkten nur für Dich vornehmen, ohne die Fragen von Veit zu beantworten. Ich glaube aber, dass dann die Gefahr groß ist, das Du Dich selbst etwas „beschummelst“, um ein möglichst „gutes“ Rad zu bekommen. Ich war jdf. einigermaßen überrascht über meine Ergebnisse…

Meine Auswertung:

Der Blick auf mein Rad zeigt es ziemlich schnell: die Zahlen 3 – 7 sind zum einen nicht sehr hoch, da ist in jedem Bereich noch eine Menge Luft nach oben… und es gibt eine ziemliche Abflachung / Delle des Rades in der Speiche „Beziehungen„. Das sind meine Aufgaben für das kommende Jahr…

Aber was bedeutet das im einzelnen?

SELBSTWIRKSAMKEIT (5,25)

Meine Probleme, die ich in diesem Bereich heraus gearbeitet habe, sind:

Ich weiss nicht immer, was ich wirklich will.
Ich verfolge meine Ziele nicht konsequent, weil ich daran zweifele, ob andere diese Ziele auch gut finden.
Ich habe Probleme mit dem „Durchhalten“ und „Dranbleiben“
Ich habe keinen sehr ausgeprägten „Willen“.

Meine Ziele für 2015 lauten beim Thema „Selbstwirksamkeit“:

Ich weiss klarer und immer öfter, was ich wirklich will.
Ich mache meine Ziele zumindest offen, auch wenn ich fürchte, dass sie anderen nicht gefallen. Über die Ausführung kann ich dann ja immer noch verhandeln…
Ich trainiere mein Durchhaltevermögen..

Um diesen Zielen näher zu kommen, ist es wichtig, täglich daran zu arbeiten… Das bedeutet für mich konkret:

Ich mache mir jeden Morgen klar, was ich heute erreichen will und wie ich das umsetze. Das tue ich auch, wenn ich keine Lust dazu habe… ;-)

SINNHAFTIGKEIT (7,5)

In diesem Bereich habe ich mit die höchste „Punktzahl“ erreicht. Ich erlebe mein Leben meistens sehr sinnhaft, und darüber bin ich auch sehr froh.

Was mir noch fehlt ist die Ausrichtung an einer klaren Vision und auch hier das Thema „Durchhalten“ ;-) Dies äußert sich vor allem in meinen morgendlichen Meditationen, die ich schon länger vernachlässigt habe, die mir aber gut tun.

Meine Ziele für 2015 lauten also beim Thema „Sinhaftigkeit“:

Ich erarbeite eine klare Vision von meinem Leben und setze erste konkrete Schritte um
Ich rufe mir meine Vision jeden Tag in´s Gedächtnis, überprüfe sie und richte meine Ziele daran aus.
Ich meditiere täglich.

BEZIEHUNGEN (3,6)

Die Zahl macht es deutlich… Ich bin kein „Beziehungs-Mensch“.

Beziehungen stressen mich, weil ich mich im Dickicht der Erwartungen, Konflikte, Gefühle usw. zu verlieren drohe. Trotzdem ist eine „Einsiedelei“ für mich auch keine Alternative… Ich will das Thema angehen… Für das kommende Jahr vielleicht in dieser Form:

Meine Ziele für 2015 lauten beim Thema „Beziehungen“:

Ich fange mal bei mir persönlich an und setze mir das Ziel, meine Beziehung zu mir zu verbessern.
Setze ich mir das Ziel, Beziehungen allgemein aktiver zu gestalten. Während ich das Ziel schreibe, frage ich mich schon, wie ich das wohl umsetzen will, aber das verschiebe ich erstmal auf später… ich werde berichten…

Die Beziehung zu mir selbst verbessere ich, in dem ich an festen Punkten eines Tages mich immer wieder frage, was ich jetzt gerade brauche und das auch umsetze bzw. mich wieder an meinen Zielen ausrichte.

KÖRPERWOHL (6,7)

Wieder ein Bereich, in dem ich mich durch meine gute Ernährung eigentlich sehr wohl und sicher fühle. „Punkteabzug“ gab es hier aus folgenden Gründen: Mehr Bewegung könnte mir gut tun, ich bin in der ärztlichen Betreuung schlampig und ich habe im letzten Jahr nicht gefastet, was dieses Jahr definitiv anders werden soll. Ausserdem möchte ich mich noch mit dem Thema „Trinkwasser“ auseinandersetzen und evtl. über die Anschaffung einer Osmose-Anlage nachdenken.

Meine Ziele für 2015 lauten also beim Thema „Körperwohl“:

Mehr Möglichkeiten für Bewegung schaffen, morgens meine Chi Gong Einheiten wieder einführen
Ärztliche Betreuung verbessern, Termin für neue Einlagen, Krebsvorsorge erfragen…
Zwei Fastenwochen im Jahr einplanen und MACHEN!
Eine Entscheidung bzgl. einer Trinkwasserosmoseanlage treffen.

Und mit dem Chi Gong fange ich gleich morgen wieder an ;-)

WeQ (5,0)

Zitat Veit Lindau: „WeQ stammt von dem Unternehmer und Vordenker Peter Spiegel und beschreibt, in Gegenüberstellung zum IQ (dem Intelligenzquotienten) unsere Wir–‐Qualitäten.“

Ja, das Thema Netzwerken ist ja eng mit dem Thema Beziehungen verbunden… deshalb gab es da bei mir auch weniger Punkte… Ich bin kein Netzwerker… ich habe kein Netzwerk, das mich unterstützt bzw. das ich mit meinen Fähigkeiten unterstütze… Sich einfach bloss das Ziel zu setzen, ein Netzwerk zu finden, macht da auch keinen Sinn… es hat ja auch einen Sinn, dass ich keines habe… ich muss mich also erstmal so damit auseinandersetzen…

Aber auch das Thema Nachhaltigkeit und das Thema Gemeinwohl ist damit verbunden… und auch hier kann ich noch einiges tun…

Ich probiere es für 2015 mal mit folgenden Zielen:

ein Projekt für das Gemeinwohl finden, für das ich mich engagiere
im Job mehr „Gruppenprojekte“ machen

GLÜCK (4,5)

Dankbarkeit ist hier das Thema, eng verbunden mit den Themen Demut, Verzeihen und sich aktiv um „Glück“ bemühen.

Alles drei Themen, in denen ich nicht besonders gut bin… Das Thema „Demut“ verfolgt mich durch meine Kniearthrose sogar bis auf die körperliche Ebene und ist also zu bearbeiten… Eine gute „Methode“ fehlt mir aber auch hier… vielleicht findet sich im Laufe des Jahres da ja was?

Meine Ziele für 2015 lauten beim Thema „Glück“:

Mich intensiv mit dem Thema „Demut“ und seinen Aspekten für mich auseinandersetzen.
Mir selbst und anderen leichter verzeihen lernen und die dafür geschriebenen Texte und Bücher lesen und umsetzen.
Öfter mal Gitarre spielen… ;-)

Meine tägliche Übung:

Jeden Abend 5 Dinge aufschreiben, für die ich dankbar bin und 5 Erfolge…

So, das war sie, meine Jahresplanung für 2015. Vielleicht hast Du ja Lust bekommen, Dein Jahr auch so oder so ähnlich zu planen. Du wirst sehen, es erhöht zumindest Dein Wert in „Selbstwirksamkeit“.

Ich wünsche Dir bei der Umsetzung Deiner Planung viel Erfolg und freue mich auf Reaktionen und Kommentare.

Über die Umsetzung meiner Ziele werde ich berichten ;-)

Liebe Grüße…

Der Beitrag Bilanz / Ziele für 2015 erschien zuerst auf Kraft der Seele.

Visionen 3 / Persönliches 2: Freude ist das Geheimnis

Hans-Jürgen Lahann — Wed, 31 Dec 2014 20:02:08 +0000

Was bedeutet Freude in Deiner Vision?

Bei der Suche nach Deiner Vision begegnet Dir auch unweigerlich die Frage, was Dir Freude macht, entweder jetzt aktuell oder als Kind. Eine Frage, die zunächst ganz einfach klingt, aber bei näherem Nachdenken ihre Tücken birgt, wie ich finde…

Einige Weg-Gefährten meiner Kindheit würden mir zum Beispiel aufgrund des letzten Beitrages „Visionen 2 / Persönliches“ wohl gerne die Frage stellen: „Und was ist mit dem Tanzen? Wo kommt das Tanzen vor in Deiner Vision?!“ Schliesslich hat das Tanzen einen großen Teil meiner Kindheit und Jugend ausgemacht. Bis das Lernen für das Abitur sich nicht mehr mit dem täglichen Tanz-Training vertrug. Dann habe ich mich dem „Volkstanz“ zugewendet, der auch immerhin knapp 10 Jahre meines Lebens entscheidend mit geprägt hat (auch so eine „Eigenart“ von mir: wenn ich was mache, dann auch ganz. Nur so „mitmachen“ gibt es bei mir nicht. Ohne das ich mich in der Vordergrund drängen will… das passiert irgendwie immer fast von selbst… ;-)) .

Und nun kommt das Thema „Tanzen“ bzw. „Musik“ in meiner aktuellen Vision vom Leben nicht vor? Bedeutet das, das das Tanzen mir keine Freude gemacht hat bzw. macht? Hab ich einen Großteil meiner Jugend mit etwas verbracht, das mir keine Freude macht? Geht das überhaupt? Kann man sich so „anstrengen“?

Begonnen hat die Geschichte vom Tanzen in einem Gespräch mit meiner Mutter, da war ich so ungefähr 6-8 Jahre alt. Meine Eltern waren ihr Leben lang begeisterte Tänzer, aber eben nur für den „Hobby-Bereich“, ohne selbst Turniere zu tanzen. Aber sie waren Mitglieder in einem Tanzclub und dort sehr aktiv. Nun bekam dieser Tanzclub zum ersten Mal den Zuschlag dafür, eine Weltmeisterschaft der Turniertänze auszurichten. Und meine Eltern waren Mitglieder im Organisationsteam. Dadurch war das Thema auch bei uns zuhause immer sehr präsent. Schliesslich erzählte mir meine Mutter, nicht ohne Hintergedanken ;-) , dass die Kindergruppe des Tanzclubs bei einer Pause während der Weltmeisterschaft auftreten würde und das auch das Fernsehen die Veranstaltung übertragen würde… meine Neugier war geweckt… wenn ich also auch in dieser Gruppe mitmachen würde, bestand tatsächlich die Möglichkeit, das ich bei der nächsten größeren Veranstaltung, die auch vom Fernsehen übertragen würde, tatsächlich ins Fernsehen kommen würde… Meine Mutter erkannte die Chance, endlich einen Tänzer in der Familie zu haben (meine älteren Geschwister hatten damit nichts am Hut…) und nahm mich sofort mit zum nächsten Kindergruppen-Training. Dort bekam ich dann ein Mädchen in die Hand gedrückt, das ein paar Tage vor mir angefangen hatte, und von da an verbrachten wir die nächsten 10 Jahre gemeinsam auf dem Tanzparkett, mit mehr oder weniger großem Erfolg (ins Fernsehen habe ich es übrigens dann aber doch nicht geschafft…).

Hat mir das Tanzen jetzt Freude gemacht? Was ist mit dem Begriff „Freude“ überhaupt gemein?

Was genau ist mit „Freude“ gemeint?

Das Gefühl, bzw. der Zustand, der mit diesem Begriff beschrieben ist und für unsere Visions-Suche so wichtig ist, ist kein extrovertiertes Gefühl. Gemeint ist dabei nicht die Freude über einen Erfolg, über ein „gutes Los“ oder ein positives Ereignis. Vielmehr geht es um ein stilles Gefühl des Glücks, einen Moment des Vergessens der Umstände um einen herum, das, was die „Glücksforscher“ als „Flow“ bezeichnen. Ich gehe voll auf in dem, was ich tue und vergesse alles um mich herum. Menschen, Meinungen, Bewertungen… alles spielt keine Rolle, nur das, was ich gerade tue. In diesem Sinne geht es vielleicht nicht um Freude, sondern um eine Art „erfüllt sein“. Das, was ich gerade tue, füllt mich aus, „erfüllt“ mich. Das ist das Gefühl, was mit der Frage gemeint ist, was Dir als Kind „Freude“ gemacht hat. Wir gehen dabei zurück in die Zeit der Kindheit, weil viele Menschen in dieser Zeit zu diesem Gefühl einen viel besseren Zugang hatten. Als Kind machen wir uns noch wenig Sorgen darüber, was die anderen davon halten könnten, was wir tun. Als Kinder sind wir nur an Dingen interessiert, die uns Freude machen. Wir lernen erst später, das das, was uns Freude macht, manchen Erwachsenen nicht gefällt…

Zurück zum Thema Tanzen und Freude… Was am Tanzen hat mir Freude gemacht und was nicht? Diese Frage impliziert schon die Möglichkeit, nicht nur „DAS Tanzen“ zu betrachten, sondern genauer hinzusehen und es in mehrere Aspekte einzuteilen. Die einfachere Frage ist natürlich immer, was mir KEINE Freude gemacht hat… Ich bin leider, was das Tanzen angeht, überhaupt nicht ehrgeizig… na klar macht es Spass, erfolgreich zu sein… aber sich dafür anstrengen, verbissen trainieren und um jede Bewegung ringen?! Das war nicht meins. Klar habe ich die Hinweise der Trainer ernst genommen und mich redlich bemüht… aber Spass und Freude? Ich war viel zu sehr mit eben diesen Dingen, die es zu beachten gilt, beschäftigt, als das ich in einen „Flow“ gekommen wäre… und dabei ist es genau das, was ein erfolgreiches Tanzpaar ausmacht… die Fähigkeit, wenn es darauf ankommt, alle Hinweise und Ratschläge zu vergessen und sich ganz dem Augenblick und der Musik hingeben zu können… alles andere wirkt nicht leicht sondern verkrampft und „antrainiert“. Vielleicht waren wir auch deshalb nicht wirklich erfolgreich? Ja, wir sind zwar weiter gekommen, haben dazugelernt und sind Klassenweise „aufgestiegen“, aber eben immer durch Fleiss, nie durch Erfolg. Immer gab es Paare, die eben dieses „Bisschen“ besser waren… Und dieses ewige Vergleichen und wieder nicht erfolgreich zu sein, das machte mir überhaupt keine Freude…

Bewegung zur Musik zusammen mit anderen

Aber die Lust und Freude, mich zur Musik zu bewegen und das auch zusammen mit anderen zu tun, dass habe ich beim Tanzen für mich entdeckt. Und die dafür notwendigen Schritte (Kenntnisse) habe ich in dem Sinne gerne gelernt, weil sie mir neue und weitere Ausdrucksmöglichkeiten gaben. Und ja, natürlich fand ich es auch gut, wenn es für andere gut aussah, aber das war nicht meine hauptsächliche Motivation. Und mit diesem Leistungsdruck wollte ich dann irgendwann nichts zu tun haben…

Gelernt habe ich beim Tanzen aber auch das Auftreten vor Publikum und meine Angst davor zu überwinden. Ein Aspekt, der mir später sehr nützlich war und noch ist.

Musik machen…

Ein weiteres Beispiel für die differenzierte Sichtweise der „Freude“ ist für mich das Thema „Musik machen“.

Ich habe in der Grundschule angefangen, Blockflöte zu lernen, wie so viele meiner Altersgenossen. Auch diese „Entwicklung“ war meinen Eltern wichtig. Mit dem Instrument kann ich bis heute nicht viel anfangen, inzwischen könnte ich es sicherlich auch nicht mehr spielen… Damals aber habe ich gerne den Blockflötenunterricht in der Schule mitgenommen… Warum? Dieser fand immer in der 5 Stunde am Samstag (damals hatten wir noch an 6 Tagen in der Woche Schule…) statt. Und das war die gleiche Stunde, in der alle „Sünder“ der vergangenen Woche eine Stunde nachsitzen mussten… So hatte ich entweder eine gute Ausrede, um nicht nachsitzen zu müssen (was leider öfter vorkam ;-)), oder das Nachsitzen fiel zuhause nicht auf, weil meine Mutter sowieso nicht früher mit mir rechnete…

Später habe ich mich dann für das Akkordeon, oder auch „Schifferklavier“ genannt, interessiert. Nicht, weil ich in den Klang dieses Instrumentes „verliebt“ war, sondern weil ich dachte, auf diese Weise meiner anderen Leidenschaft, dem Meer und der Seefahrt, auch im Bereich der Musik näher kommen zu können.

Hier kann man meine Bemühungen sehen und meine stolzen Eltern…

Auch hier wurde der zeitliche Aufwand irgendwann so groß, das meine „Freude“ an der Tätigkeit in keinem Verhältnis mehr zum Einsatz stand und ich das Akkordeon an den Nagel hing…

Die nächste Begegnung mit „Musik machen“ hatte ich bei einem Praktikum für mein Studium. Mein Anleiter konnte Gitarre spielen und hat auf einer Jugendfreizeit viel mit den Kids gesungen und gespielt. Das hat mir imponiert und so wollte ich das bald auch lernen… Zuerst in einem Volkshochschulkurs einfache Liedbegleitung, dann klassische Gitarre an der Musikschule… Die Gitarre begleitet mich auch heute noch, allerdings ohne Unterricht.

Was ist das Fazit zum Thema „Musik machen“ und Freude daran?

Bei der Beschreibung des Themas ist mir aufgefallen, das ich mich mit „Musik machen“ nur beschäftigt habe, um damit eine Absicht zu verfolgen bzw. um ein Ziel zu erreichen. Es ging weder um die Musik selbst, noch um ein damit verbundenes „Glücksgefühl“ bzw. „Flow“. Das wird auch deutlich, wenn man die weitere Entwicklung des jeweiligen Instrumentes verfolgt. Immer, wenn die „Motivation“ von aussen bzw. das Ziel weg war bzw. nicht mehr nötig war, hatte sich meine „Leidenschaft“ für das jeweilige Instrument auch schon erledigt.

Etwas anders ist es mit der Gitarre. Zwar hat sich mein Interesse an der klassischen Gitarre leider nicht verfestigt, aber die Liedbegleitung mache ich heute noch gerne. Und manchmal, wenn ich es für mich selber mache und mich mithilfe von Liedern, Gesang und meiner Liedbegleitung selber ausdrücken kann, bin ich dem „Flow“ ganz nah…

Fazit

Dinge oder Tätigkeiten, die ich „nur“ mache, weil sie einem bestimmten Zweck dienen (entweder einem selbst formuliertem Ziel, oder dem Ziel, anderen zu gefallen bzw. fremde Erwartungen zu erfüllen), machen mir zwar kurzfristig „Freude“, weil sie mich meinem Ziel näher bringen und weil sie mir Erfolge bescheren.

Erfüllung, Glück, Zufriedenheit oder den „Flow“ erziele ich aber nur bei Tätigkeiten, die ich mache, weil sie MIR und niemandem sonst (erstmal) Freude machen. Es spielt dann dabei überhaupt keine Rolle, ob ich darin gut bin, ob andere das gut finden, was ich mache, oder ob ich damit erfolgreich bin. Wichtig ist nur, dass ich voll aufgehe in dieser Tätigkeit, dass sie mich erfüllt. Und ich denke inzwischen, das das fast immer auch Tätigkeiten sind, die uns dazu verhelfen, uns selbst auch auszudrücken. Selbstausdruck ist Sinn stiftend und damit erfüllend.

Diese Tätigkeiten heraus zu finden ist nicht sehr leicht bei den vielen Erwartungen und Pflichten, die wir jeden Tag zu erfüllen haben. Es wird nicht anders gehen, als sie bewußt zu suchen und sich dabei gut zu beobachten bzw. seine Motive zu hinter fragen.

Ich wünsche Dir viel Erfolg dabei und freue mich auf Berichte und Kommentare, wenn Du magst.

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