{"id":475,"date":"2017-01-08T00:16:21","date_gmt":"2017-01-07T22:16:21","guid":{"rendered":"https:\/\/kraft-der-seele.de\/Blog\/?p=475"},"modified":"2018-05-27T16:22:23","modified_gmt":"2018-05-27T14:22:23","slug":"die-entdeckung-der-langsamkeit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kraft-der-seele.de\/Blog\/die-entdeckung-der-langsamkeit\/","title":{"rendered":"2017 &#8211; Mein Jahr der Langsamkeit"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-477 aligncenter\" src=\"https:\/\/kraft-der-seele.de\/Blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/2017-300x169.jpg\" alt=\"Entdeckung der Langsamkeit\" width=\"588\" height=\"331\" srcset=\"https:\/\/kraft-der-seele.de\/Blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/2017-300x169.jpg 300w, https:\/\/kraft-der-seele.de\/Blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/2017-341x192.jpg 341w, https:\/\/kraft-der-seele.de\/Blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/2017.jpg 560w\" sizes=\"(max-width: 588px) 100vw, 588px\" \/><\/p>\n<p>In einer Zeit, in der alle von neuen Zielen und Projekten, guten Vors\u00e4tzen, Planungen und Perspektiven sprechen, habe ich mich f\u00fcr mein 2017 f\u00fcr einen Gegenentwurf entschieden. Ich erkl\u00e4re 2017 hiermit zu meinem Jahr der Langsamkeit. Schneller, h\u00f6her, weiter&#8230; Expansion, h\u00f6here Ziele, mehr Ergebnisse&#8230; mit mir nicht (mehr). Nicht, dass ich generell was gegen Ziele h\u00e4tte oder mir keine setzen m\u00f6chte. Ich habe bisher meine Jahre immer gut geplant und mir fortlaufend Ziele gesetzt. Ziele sind wichtig, keine Frage. Warum es trotzdem dieses Jahr f\u00fcr mich anders ist, verrate ich Dir hier. Mit diesem Beitrag beteilige ich mich ausserdem an der <a href=\"https:\/\/gedankenraumblog.wordpress.com\/2016\/12\/06\/blogparade-ich-erklaere-dieses-jahr-zum-jahr-des\/\" class=\"broken_link\">Blogparade<\/a> der Kollegin Jennifer vom <a href=\"https:\/\/gedankenraumblog.wordpress.com\/\" class=\"broken_link\">Blog Gedankenraum<\/a>. Vielen Dank f\u00fcr das sch\u00f6ne Thema :-)<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Eine Jahresbilanz zu machen und das neue, kommende Jahr zu planen, geh\u00f6rte f\u00fcr mich immer zu der Sylvester- und Weihnachtszeit dazu. Ich habe mir daf\u00fcr immer neue Methoden und &#8222;Tools&#8220; angeeignet und ausprobiert, z.B. f\u00fcr <a href=\"https:\/\/kraft-der-seele.de\/Blog\/bilanz-ziele-fuer-2015\/\">2015<\/a>\u00a0und f\u00fcr <a href=\"https:\/\/kraft-der-seele.de\/Blog\/rad-des-lebens-2016\/\">2016<\/a>,\u00a0und es hat jedesmal Spass gemacht. Ich liebe Sylvester. Das neue Jahr liegt dann jedesmal so frisch und neu vor einem, ein ganzes Jahr neu zu planender Zeit, die man f\u00fcllen kann, mit dem, was man will. Sylvester macht alles neu :-)<\/p>\n<h4>Bilanz 2016<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\" wp-image-493 alignright\" src=\"https:\/\/kraft-der-seele.de\/Blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/1439150992_todo-list.png\" alt=\"Bilanz\" width=\"222\" height=\"157\" \/><\/h4>\n<p>Mein Jahr 2016 hatte einige lehrreiche <a href=\"https:\/\/kraft-der-seele.de\/Blog\/nie-zu-spaet-fuer-eine-glueckliche-kindheit\/\">Erkenntnisse<\/a> f\u00fcr mich parat. Ich bin mit guten Ideen und Vors\u00e4tzen gestartet. Ich wollte es endlich wissen&#8230; ich wollte Youtube nutzen, habe deshalb extra einen Videokurs gekauft. Ich habe mir einen Traum erf\u00fcllt und mich bei Veit Lindaus Coachingplattform Human Trust angemeldet. Motto: Finde die strahlendste Version von Dir selbst. Ich wollte es wissen, 2016 sollte mir der Durchbruch gelingen. Ausserdem wollte ich f\u00fcr meine beiden Blogs jeweils einen Beitrag im Monat schreiben (die Themen fein s\u00e4uberlich geplant) und einmal im Monat einen NL raus bringen. Soweit meine Planung&#8230;<\/p>\n<p>Schon im Februar musste ich feststellen, dass ich mich weit \u00fcbersch\u00e4tzt hatte&#8230; ich hatte keine Zeit, mir die Videos des Kurses anzusehen, geschweige denn, eigene zu machen. Ich habe mir keine Kurse von Veit Lindau ansehen k\u00f6nnen und ich bin \u00fcberhaupt nicht dazu gekommen, meine Blogposts und NL zu schreiben. Nichts von dem liess sich umsetzen. Ich hatte weder Zeit, noch Kraft. Von Ideen und Lust ganz zu schweigen. Warum war es in diesem Jahr anders? In 2015 hatte ich noch so viel Energie und Engagement in meine Blogs gesteckt und jetzt ging nichts mehr?! Und das, obwohl mir diese ganze Online-T\u00e4tigkeit doch so viel Spass macht&#8230;<\/p>\n<p>Die ersten schmerzhafte Erkenntnis war, in einer Sackgasse zu stecken. Ich hatte mich verrannt. Immer mehr sollte es werden, immer mehr Online T\u00e4tigkeit, mehr Reichweite, mehr LeserInnen, mehr Traffic, mehr ERFOLG&#8230; Und dabei blieben andere, wichtige Dinge auf der Strecke&#8230; Beziehungen, Partnerschaft, Erholung, Freizeit, einfaches Nichtstun&#8230; Neben einem Vollzeitjob, Haus und Garten und der Online-T\u00e4tigkeit war keine Zeit mehr f\u00fcr nichts&#8230; das r\u00e4chte sich jetzt, auch wenn es, wie gesagt, Spass macht.<\/p>\n<h4>Das gro\u00dfe WARUM?<\/h4>\n<p>Ich begann mich zu fragen, warum ich an dieser Online T\u00e4tigkeit so interessiert war, was mir daran eigentlich so viel Spass macht und was ich unter &#8222;Erfolg&#8220; \u00fcberhaupt verstehe.<\/p>\n<p>Nat\u00fcrlich macht es keinen Spass, einen Blog zu schreiben, den keiner liest. Und deshalb ist es nur nat\u00fcrlich, dass man als Blogger Interesse hat, seinen Blog zu verbreiten. Aber wenn ich ehrlich bin, wollte ich mehr. Nicht nur eine &#8222;kleine&#8220; Leserschaft, ich wollte das die Zahlen wachsen und das ich gelesen werde. Ich gebe es ungern zu: ich wollte bedeutend sein, etwas besonderes, mich abheben von &#8222;der Masse&#8220;&#8230;<\/p>\n<p>Ich fragte mich weiter nach dem &#8222;Warum&#8220;&#8230; Warum will ich bedeutend sein?<\/p>\n<p>Die Antwort war: ich will etwas bewegen, ich will Menschen bewegen, ich will Spuren hinter lassen, ich will merken, dass ich einen WERT habe&#8230;<\/p>\n<p>Und diese Antwort, einen Wert haben wollen, brachte mich wieder eine Ebene tiefer. Was ist das eigentliche Bed\u00fcrfnis hinter meinem Wunsch, erfolgreich zu sein?<\/p>\n<p>Wenn ich erfolgreich bin, dann kenne ich meinen Wert. Dann bin ich bei mir angekommen. Dann habe ich die Freiheit, meine Bed\u00fcrfnisse zu kennen und sie auch zu leben. Wenn ich Erfolg habe, dann bin ich angekommen&#8230;<\/p>\n<p>Und in dem Moment, wo mir klar wurde, was die eigentlichen Bed\u00fcrfnisse hinter meinem Wunsch, erfolgreich zu sein, waren, konnte ich los lassen. Wieso sollte ich so wichtige Bed\u00fcrfnisse von \u00e4u\u00dferem Erfolg abh\u00e4ngig machen?! Ich konnte anfangen mir Gedanken zu machen, auf welche andere Weise ich diesen Bed\u00fcrfnissen gerecht werden kann, wo sie herkommen, welchen <a href=\"https:\/\/kraft-der-seele.de\/Blog\/nie-zu-spaet-fuer-eine-glueckliche-kindheit\/\">Hintergrund<\/a> sie haben und ob ich sie \u00fcberhaupt erf\u00fcllen kann.<\/p>\n<p>Das ist nicht so einfach, wie es sich hier liest&#8230; Da es mir immer schwer f\u00e4llt, Zugang zu meinen (wirklichen) Bed\u00fcrfnissen zu finden, ist dieser Weg f\u00fcr mich schwierig. Und er bedeutet vor allem die schmerzhaften Erkenntnisse, dass ich nicht alles, was ich mir vornehme und erreichen m\u00f6chte, auch schaffe.<\/p>\n<h6 style=\"text-align: center;\">Und um diesen Prozess im n\u00e4chsten Jahr meine Aufmerksamkeit zu widmen, erkl\u00e4re ich das Jahr 2017 zu meinem Jahr der Langsamkeit.<\/h6>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-490\" src=\"https:\/\/kraft-der-seele.de\/Blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/road-15275_1280-300x240.jpg\" alt=\"Entdeckung der Langsamkeit\" width=\"300\" height=\"240\" srcset=\"https:\/\/kraft-der-seele.de\/Blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/road-15275_1280-300x240.jpg 300w, https:\/\/kraft-der-seele.de\/Blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/road-15275_1280-768x614.jpg 768w, https:\/\/kraft-der-seele.de\/Blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/road-15275_1280-1024x819.jpg 1024w, https:\/\/kraft-der-seele.de\/Blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/road-15275_1280-648x518.jpg 648w, https:\/\/kraft-der-seele.de\/Blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/road-15275_1280-240x192.jpg 240w, https:\/\/kraft-der-seele.de\/Blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/road-15275_1280.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>Ich habe lange \u00fcberlegt, welchen Begriff ich w\u00e4hlen soll, zu dem ich mein Jahr 2017 erkl\u00e4re. Langsamkeit erschien mir zun\u00e4chst wenig attraktiv, weil sie negativ besetzt ist. Dabei hat\u00a0Langsamkeit f\u00fcr mich viele positive Aspekte:<\/p>\n<ul>\n<li>Zeit nehmen<\/li>\n<li>gr\u00fcndlicher hinsehen<\/li>\n<li>hinterfragen<\/li>\n<li>Bed\u00fcrfnisse \u00fcberpr\u00fcfen<\/li>\n<li>Energie sammeln und einteilen<\/li>\n<li>sich auf das Wesentliche konzentrieren<\/li>\n<li>Effektivit\u00e4t<\/li>\n<li>in die Tiefe gehen statt in die Breite&#8230;<\/li>\n<li>sich selbst nicht verlieren<\/li>\n<li>Souver\u00e4n in der eigenen Mitte bleiben<\/li>\n<li>Beschr\u00e4nkung<\/li>\n<li>Akzeptanz der eigenen Grenzen und Bed\u00fcrfnisse<\/li>\n<li>usw.<\/li>\n<\/ul>\n<h5>St\u00e4rken st\u00e4rken statt Schw\u00e4chen schw\u00e4chen<\/h5>\n<p>In dieser ganzen Zielsetzungs- und &#8222;Gute-Vors\u00e4tze&#8220;- Geschichte steckt die Gefahr, dass man sich immer optimieren will. Ich gebe auch zu, ich bin ein Selbstoptimierungs-Junky. Jedes Tool zur Selbstoptimierung muss ich nutzen. Und dabei f\u00e4llt mir auf, dass ich meine St\u00e4rken aus dem Blick verliere. Ich will immer noch besser werden, statt mich auf meine St\u00e4rken zu konzentrieren und diese auszubauen bzw. erstmal richtig zu nutzen. Der Rest findet sich :-)<\/p>\n<p>Und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren, geh\u00f6rt eindeutig zu meinen St\u00e4rken :-)<\/p>\n<p>In diesem Sinne h\u00f6re ich jetzt auf mit dem &#8222;Geschwafel&#8220; und komme wieder zum Punkt:<\/p>\n<p>Ich erkl\u00e4re feierlich 2017 zu meinem Jahr der Langsamkeit und danke f\u00fcr diese sch\u00f6ne Blogparade und das Thema. Und wenn Du etwas \u00fcber Langsamkeit oder DEIN Thema des Jahres 2017 sagen m\u00f6chtest, schreibe einen Kommentar. Ich antworte :-) Langsam :-)<\/p>\n<p>Mach\u00b4s gut :-)<\/p>\n<p>Dein Hans-J\u00fcrgen<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"shariff shariff-align-center shariff-widget-align-flex-start\" data-services=\"facebook%7Ctwitter%7Cxing\" data-url=\"https%3A%2F%2Fkraft-der-seele.de%2FBlog%2Fdie-entdeckung-der-langsamkeit%2F\" data-timestamp=\"1527438143\" data-backendurl=\"https:\/\/kraft-der-seele.de\/Blog\/wp-json\/shariff\/v1\/share_counts?\"><div class=\"ShariffHeadline\">Teilen bringt Freude<\/div><ul class=\"shariff-buttons theme-default orientation-horizontal buttonsize-small\"><li class=\"shariff-button facebook shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#4273c8\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fkraft-der-seele.de%2FBlog%2Fdie-entdeckung-der-langsamkeit%2F\" title=\"Bei Facebook teilen\" aria-label=\"Bei Facebook teilen\" role=\"button\" rel=\"nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; background-color:#3b5998; color:#fff\" target=\"_blank\"><span class=\"shariff-icon\" style=\"\"><svg width=\"32px\" height=\"20px\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 18 32\"><path fill=\"#3b5998\" d=\"M17.1 0.2v4.7h-2.8q-1.5 0-2.1 0.6t-0.5 1.9v3.4h5.2l-0.7 5.3h-4.5v13.6h-5.5v-13.6h-4.5v-5.3h4.5v-3.9q0-3.3 1.9-5.2t5-1.8q2.6 0 4.1 0.2z\"\/><\/svg><\/span><span class=\"shariff-text\">teilen<\/span>&nbsp;<span data-service=\"facebook\" style=\"color:#3b5998\" class=\"shariff-count shariff-hidezero\"><\/span>&nbsp;<\/a><\/li><li class=\"shariff-button twitter shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#32bbf5\"><a href=\"https:\/\/twitter.com\/share?url=https%3A%2F%2Fkraft-der-seele.de%2FBlog%2Fdie-entdeckung-der-langsamkeit%2F&text=2017%20%E2%80%93%20Mein%20Jahr%20der%20Langsamkeit\" title=\"Bei Twitter teilen\" aria-label=\"Bei Twitter teilen\" role=\"button\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; 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