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Eine Anleitung f\u00fcr die besondere Zeit der Rauhn\u00e4chte. Kennst Du die Tradition der Rauhn\u00e4chte, oder „der Zw\u00f6lf“, bzw. „die Zw\u00f6lfte“, wie sie auch oft genannt werden? Ich selbst habe davon auch erst vor ein paar Jahren erfahren. Eine Bekannte erz\u00e4hlte mir von dieser besonderen Zeit und gab mir Anregungen, sie entsprechend der Tradition zu gestalten. Das war eine ganz besondere Erfahrung f\u00fcr mich, und seit dem geh\u00f6rt das bewusste Erleben dieser besonderen Zeit zwischen Weihnachten und dem 6. Januar fest zu meinem Jahresablauf.<\/p>\n
In diesem Beitrag zeige ich Dir, was das Besondere an dieser Zeit ist und gebe Dir Anregungen f\u00fcr eigene Gestaltungsm\u00f6glichkeiten, Rituale, und Meditationen f\u00fcr jede der 12 N\u00e4chte, damit auch Du in den Genuss dieser besonderen Zeit kommen kannst. Ich kann Dir versprechen, es lohnt sich. Die Tore stehen offen….<\/p>\n
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Als Raun\u00e4chte werden die 12 N\u00e4chte zwischen dem heiligen Abend und dem 6. Januar bezeichnet. Der Begriff „Rau“ leitet sich zum einen von den „rauen Geistern“ ab, die in dieser Zeit ihr Unwesen treiben sollen, und zum anderen vom „Rauch“ bzw. R\u00e4uchern, dass in dieser Zeit viel gemacht wird, um die D\u00e4monen zu vertreiben. Eine andere Erkl\u00e4rung leitet den Begriff vom mittelhochdeutschen „r\u00fcch“ ab, dass „haarig“ bedeutet. Das Tierfell, die „Rau(h)ware“ weist auf die enge Beziehung zwischen Tier und Mensch hin, die in dieser Zeit besonders intensiv erlebt wurde. Nicht umsonst behauptet man, dass die Tiere in den Raun\u00e4chten sprechen k\u00f6nnen. Und nicht von Ungef\u00e4hr wurde Jesus im Stall mit Esel und Ochs geboren.<\/p>\n
F\u00fcr den Zeitraum der 12 heiligen N\u00e4chte gibt es unterschiedliche Angaben. Manche lassen sie schon in der Nacht von 21. auf den 22.12. beginnen, in der Nacht der Wintersonnenwende, der l\u00e4ngsten Nacht im Jahr. Dann enden die 12 Raun\u00e4chte an Neujahr. Oder die N\u00e4chte der heiligen Festtage werden nicht mitgez\u00e4hlt, dann w\u00e4re die Zeit vom 21.12. bis zum 6.1. ausgedehnt. Am gebr\u00e4uchlichsten ist aber die Rechnung der 12 N\u00e4chte ab dem 24.12. bis zum 6.1.<\/p>\n
Den Ursprung haben die Raun\u00e4chte in der Germanisch\/keltischen Mythologie. Der germanische Kalender kannte das Mond- und das Sonnenjahr. Das Sonnenjahr mit 365 Tagen und die Mondzyklen mit jeweils 29,5 Tagen ergaben eine Differenz von genau 11 Tagen und 12 N\u00e4chten. Die heiligen Raun\u00e4chte. Damit bilden die 12 N\u00e4chte eine spezielle „Zwischenzeit“, die eine besondere Energie und eine besondere Funktion hat. Jeder Tag steht f\u00fcr die Energie eines Monats des kommenden Jahres.<\/p>\n
Die in dieser Zeit h\u00e4ufig vorkommenden Wetterph\u00e4nomene (bes. Lichterscheinungen am Himmel und St\u00fcrme) wurden umgedeutet als Wotans bzw. Odins „Wilde Jagd“. In diesen N\u00e4chten jagt Wotan\/Odin mit seinem Heer der toten Seelen, Frau Holle und anderen G\u00f6ttern \u00fcber den Himmel. Nach dem Volksglauben ist in dieser Zeit Vorsicht angesagt. Alles muss geordnet, vorbereitet und „gewappnet“ sein, damit die b\u00f6sen Geister keinen Angriffspunkt haben. Mancherorts wurden auch Speisen und andere „G\u00f6ttergaben“ im Garten an B\u00e4ume geh\u00e4ngt, oder T\u00fcrschwellen besonders behandelt, um die G\u00f6tter\/Geister zu bes\u00e4nftigen. Mancherorts gilt auch die Regel, dass Wotan mit der wilden Jagd kommt, um den Menschen gute Gaben zu bringen. Dann soll er mit den Opfergaben im Garten angelockt werden.<\/p>\n
Auch die christliche Mythologie bietet einen Hintergrund f\u00fcr die Rauhn\u00e4chte. In dieser Zeit zwischen Jesu Geburt und dem Erscheinen der drei heiligen K\u00f6nige (6. Januar) war Gott sehr aktiv mit den Menschen verbunden (er schickte Tr\u00e4ume, griff lenkend ein) und es war eine stille, sehr in sich gekehrte Zeit. Erst mit dem Erscheinen der heiligen drei K\u00f6nige kam Jesu Geburt sozusagen vollst\u00e4ndig „in der Welt an“.<\/p>\n
Was auch immer Du von diesem Traditionen, Erkl\u00e4rungen und Mythen halten magst. Fest steht, dass diese Zeit von Alters her daf\u00fcr steht, dass in ihr die Verbindung zwischen der „menschlichen“ Welt und der „geistigen“ Welt besonders intensiv und eng ist. Es ist die Zeit f\u00fcr Orakel, Visionen oder einfach nur f\u00fcr besondere spirituelle Erfahrungen. Oder anders: In dieser Zeit ist Gott den Menschen besonders nah. Deshalb macht es Sinn, sie auch auf eine besondere Weise zu begehen.<\/p>\n
Um diesem Anspruch gerecht zu werden, bedarf es einiger Vorbereitungen.<\/p>\n
Da die 12 Rauhn\u00e4chte der inneren Einkehr dienen und dem \u00dcbergang zwischen Chaos und Ordnung gewidmet sind, solltest Du vor dem 24.12. (besser noch bis zur Wintersonnenwende am 21.12.) alle wichtigen Dinge erledigt und abgeschlossen haben. Es sollte nichts mehr „unfertig“ sein. Sorge daf\u00fcr, dass Dein Haus ordentlich ist. Dabei geht es nicht um Perfektion oder Pingeligkeit, es kommt darauf an, dass alles seinen Platz hat und Dich nicht ablenkt. Schulden sollten bezahlt sein, Geliehenes zur\u00fcck geben werden und alte Rechnungen beglichen sein in dieser Zeit.<\/p>\n
Sorge daf\u00fcr, dass Du die Dinge f\u00fcr die Rituale, besonders f\u00fcr die R\u00e4ucherungen, im Haus hast. Versuche so wenig wie m\u00f6glich das Haus zu verlassen, zumindest f\u00fcr so „weltliche“ Dinge wie Einkaufen und Besorgungen machen. Die Zeit der Rauhn\u00e4chte ist eine Zeit des R\u00fcckzuges und der Besinnung.<\/p>\n
Da die Rauhn\u00e4chte in engem Bezug zu den folgenden Monaten des Jahres stehen, solltest Du Dir ein Buch besorgen um Erkenntnisse, Beobachtungen und Planungen fest halten zu k\u00f6nnen. Sie k\u00f6nnen Dir im Laufe des Jahres wertvolle Hinweise bieten.<\/p>\n
Schaff Dir einen Platz im Haus, an dem Du Dich gut f\u00fcr Rituale und Meditationen zur\u00fcck ziehen kannst.<\/p>\n
Das Ausr\u00e4uchern ist ein fester Bestandteil jedes Rauhnachtsrituals. Ich gebe Dir deshalb hier eine kleine Anleitung f\u00fcr eine solche Hausr\u00e4ucherung. Im Internet findest Du auch viele Informationen dazu.<\/p>\n
Zum R\u00e4uchern brauchst Du ein feuerfestes Gef\u00e4ss, mit Sand gef\u00fcllt. Es gibt auch spezielle R\u00e4uchergef\u00e4\u00dfe. Auf den Sand legst Du eine spezielle R\u00e4ucherkohle, die Du vorher angez\u00fcndet hast. Du musst einen Moment warten, bis sie an einigen Stellen weiss geworden ist. Dann legst Du das R\u00e4uchergut auf die Kohle und bewegst Dich damit durch die R\u00e4ume. Am besten machst Du Dir noch einen F\u00e4cher aus Vogelfedern, um den Rauch gut verteilen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n
Anleitung f\u00fcr eine Hausr\u00e4ucherung<\/strong><\/p>\n Eine Hausr\u00e4ucherung beginnt immer im Hauseingang und geht dann vom untersten Geschoss (Keller nicht vergessen) bis nach oben auf den Dachboden.<\/p>\n Begib Dich mit Deinem R\u00e4uchergut zum Eingang des Hauses. Stelle das R\u00e4uchergef\u00e4ss auf den Boden und knie Dich davor. Nimm die H\u00e4nde vor die Brust und atme 12 mal tief ein. Dann entz\u00fcnde die Kohle und lege das R\u00e4uchergut darauf. Wenn Rauch entstanden ist, gehst Du von unten nach oben durch das Haus. Bewege Dich immer im Uhrzeigersinn durch die R\u00e4ume. Lass Dich von Deiner Intuition leiten. Wohin zieht sie Dich? Wo sollst Du verweilen? Wieder am Hauseingang angekommen, l\u00e4\u00dft Du das R\u00e4uchergef\u00e4\u00df vor der Haust\u00fcr stehen und ausk\u00fchlen.<\/p>\n Ich habe Dir f\u00fcr jede Rauhnacht eine spezielle R\u00e4ucherrezeptur vorgeschlagen. Du musst Dich aber nicht daran halten. Reiner Weihrauch oder Salbei reichen auch. Wenn Du noch keine R\u00e4ucherutensilien hast, tun es zur Not auch R\u00e4ucherst\u00e4bchen. Sie sind aber bei weitem nicht so intensiv wie das R\u00e4uchern.<\/p>\n Zeitliche Einteilung<\/strong><\/p>\n Obwohl wir von Rauh“n\u00e4chten“ sprechen, meinen wir eigentlich die Tage. Eine Rauhnacht beginnt jeweils um 0.00 Uhr und endet um 24 Uhr. Die erste Rauhnacht beginnt am 25.12. um 0.00 Uhr (also noch in der heiligen Nacht) und endet am 25.12. um 24.00 Uhr. Diese Regelung kommt daher, dass wir uns im keltischen Jahreskreis in der „Jahresnacht“ befinden. Deshalb wird jeder Tag mit „Nacht“ bezeichnet.<\/p>\n Angaben zu den einzelnen N\u00e4chten<\/strong><\/p>\n Im Folgenden gebe ich Dir f\u00fcr jede einzelne Rauhnacht wichtige Informationen und Anleitungen, die Dir helfen k\u00f6nnen, sie diese Zeit bewusster und intensiver zu erleben und zu gestalten.<\/p>\n Ich zeige Dir, mit welchen Monat, welchem Element, welcher Energie und welchem Prinzip diese Nacht in Verbindung steht. Ich zeige Dir das Thema dieser Nacht und gebe Dir Anleitungen f\u00fcr Rituale und Meditationen. Ebenso findest Du ein R\u00e4ucher-Rezept.<\/p>\n Ich w\u00fcnsche Dir viel Freude bei der Gestaltung Deiner Rauhn\u00e4chte und hoffe, Du hast \u00e4hnlich intensive Erfahrungen wie ich. Lass mich gerne Deine Erfahrungen in den Kommentaren wissen.<\/p>\n Mein „Hausaltar“<\/p><\/div>\n Prinzip: Das Prinzip der Struktur und der Reduktion auf das Wesentliche<\/strong><\/p>\n In der ersten Rauhnacht geht es darum, zur\u00fcck zu blicken und sich von alten Vorstellungen, Glaubensmustern und Gedanken zu trennen. Das Austreiben der „b\u00f6sen Geister“, vor allem im Inneren.<\/p>\n Meditationsanleitung:\u00a0<\/strong>Begib Dich an Deinen Meditationsplatz und atme tief ein und aus; komme zur Ruhe. Dann stelle Dir mit jedem Einatmen vor, dass Du positive Energie aufnimmst; und stelle Dir mit jedem Ausatmen vor, dass Du Altes losl\u00e4sst. Versuche m\u00f6glichst genau zu visualisieren, was Du loslassen m\u00f6chtest.<\/p>\n Ritual:\u00a0<\/strong>F\u00fcr die erste Rauhnacht habe ich zwei Rituale f\u00fcr Dich:<\/p>\n 1. Hausreinigung:\u00a0<\/strong>Gehe mit einem Handfeger und Besen durch das Haus und fege richtig aus. Aber diesmal tue es still und auch symbolisch; wenn Du magst, kannst Du dabei laut oder leise das Mantra sprechen: „Gl\u00fcck zieht hinein, Pech zieht hinaus.“, oder was Dir sonst \u00e4hnliches einf\u00e4llt.<\/p>\n 2. Zettel verbrennen:\u00a0<\/strong>Schreibe alte Gedanken, Glaubensmuster und alles, was Du loslassen m\u00f6chtest, auf kleine Zettel. Diese Zettel \u00fcbergibst Du dann als Opfergaben der geistigen Welt. Entweder durch verbrennen oder Du kannst auch kleine Schiffchen daraus falten, die Du in einen See oder auf einen Fluss setzt.<\/p>\n R\u00e4uchermischung:\u00a0<\/strong>Nur reiner Weihrauch<\/p>\n Prinzip: Das Prinzip der Unabh\u00e4ngigkeit und der Originalit\u00e4t<\/strong><\/p>\n In der zweiten Rauhnacht kannst Du Deinen Einf\u00e4llen freien Lauf lassen. Dazu ist es aber erstmal n\u00f6tig, still zu werden und auf Deine innere Stimme zu h\u00f6ren.<\/p>\n Meditationsanleitung:\u00a0<\/strong>Begib Dich an Deinen Meditationsplatz und atme tief ein und aus; komme zur Ruhe. Versuche, mit jedem Einatmen in die Stille zu lauschen. Gibt es Antworten oder Bilder, die aus Deinem Inneren aufsteigen?<\/p>\n Ritual: <\/strong>Praktiziere ein Ritual der bewussten Stille, zum Beispiel in Stille gemeinsam essen. Das kann eine besondere Erfahrung sein.<\/p>\n R\u00e4uchermischung: <\/strong>1 Teil Weihrauch, zwei Teile Zedernholz<\/p>\n Prinzip: Das Prinzip der Grenzaufl\u00f6sung<\/strong><\/p>\n In der dritten Rauhnacht geht es darum, Dir Deine Verbindung zu anderen Menschen bewu\u00dft zu machen und sie als Reichtum anzunehmen. Du bist nicht nur Du, Du bist auch Deine Ahnen. \u00d6ffne Dich f\u00fcr ihre Botschaften.<\/p>\n Meditationsanleitung:\u00a0<\/strong>Begib Dich an Deinen Meditationsplatz und atme tief ein und aus; komme zur Ruhe. Lass Bilder Deiner Ahnen in Dir aufsteigen. Was haben Sie Dir zu sagen? Was bringen sie f\u00fcr Dich mit?<\/p>\n Ritual:\u00a0<\/strong>Erstelle ein „Ahnentischchen“ mit Bilder oder Symbolen Deiner Vorfahren. Vielleicht findest Du auch Symbole f\u00fcr die Eigenschaften, die sie Dir mit auf den Weg gegeben haben.<\/p>\n R\u00e4uchermischung: <\/strong> 3 Teile Wacholderbeeren, 1 Teil Wacholderspitzen,\u00a01 Teil Weihrauch<\/p>\n Prinzip: Das Prinzip des Aufbruches und der Aggression<\/strong><\/p>\n In der vierten Rauhnacht kannst Du Deinen Einf\u00e4llen noch n\u00e4her kommen und sie real werden lassen. Es geht darum, der inneren Stimme nicht nur zuzuh\u00f6ren, sondern ihr auch zu vertrauen und das anzunehmen, was sie sagt.<\/p>\n Meditationsanleitung:\u00a0<\/strong>Begib Dich an Deinen Meditationsplatz und atme tief ein und aus; komme zur Ruhe. Versuche auf die Impulse, die aus Deinem Inneren aufsteigen, bewusst zu achten. Lass sie zu.<\/p>\n Ritual:\u00a0<\/strong>Erstelle ein Visionsboard, in dem Du in alten Zeitungen und Katalogen nach Bildern suchst, die Deinen Visionen entsprechen. Schneide sie aus und klebe sie als Kollage auf ein gro\u00dfes Blatt Papier.<\/p>\n R\u00e4uchermischung: <\/strong>2\u00a0Teile Weihrauch, zwei Teile Myrrhe und 1 Teil Tanne<\/p>\n Prinzip: Das Prinzip der Sinnenfreude und des Selbstwertes<\/strong><\/p>\n In der f\u00fcnften Rauhnacht geht es um das bewusste geniessen und darum, den Tempel Deiner Seele, deinem K\u00f6rper, etwas Gutes zu tun.<\/p>\n Meditationsanleitung:\u00a0<\/strong>Begib Dich an Deinen Meditationsplatz und atme tief ein und aus; komme zur Ruhe. Gehe mit Deiner Vorstellungskraft durch Deinen K\u00f6rper. Bereise ihn. Was f\u00e4llt Dir auf? An welcher Stelle „zwickt“ es, wo steigen ungute Bilder auf? Welche Stellen in Deinem K\u00f6rper brauchen besondere Aufmerksamkeit?<\/p>\n Ritual: <\/strong>Koch Dir heute etwas besonders leckeres und geniesse es einmal ganz bewusst.<\/p>\n R\u00e4uchermischung:<\/strong>\u00a0Weihrauch<\/p>\n Prinzip: Das Prinzip der Kommunikation und des Austausches<\/strong><\/p>\n Die 6. Rauhnacht steht im Zeichen der Beziehungen zu anderen Menschen. Es ist die Nacht des Verzeihens und Vergebens, die Nacht der heilenden Beziehungen.<\/p>\n Meditationsanleitung:\u00a0<\/strong>Begib Dich an Deinen Meditationsplatz und atme tief ein und aus; komme zur Ruhe. Visualisiere Menschen, mit denen Deine Beziehung nicht „heil“ ist und f\u00fchre ein Gespr\u00e4ch mit Ihnen. Was brauchen Sie, um Dir zu vergeben? Was brauchst Du, um Ihnen zu vergeben?<\/p>\n Ritual: <\/strong>W\u00e4hle Menschen aus, mit denen Du noch eine „Rechnung offen“ hast und schreibe Ihnen einen Brief. Wenn Du den Brief fertig hast, entscheide selbst, ob Du ihn leicht ver\u00e4ndern und dann tats\u00e4chlich abschicken willst, oder ob Du ihn \u00a0der geistigen Welt \u00fcbergibst in dem Du ihn verbrennst. Die Heilung der Beziehung \u00fcbernimmt dann die geistige Welt.<\/p>\n R\u00e4uchermischung: <\/strong>2 Teile weisser Salbei, 1 Teil Kampfer, 1 Teil Kiefernharz<\/p>\n Prinzip: Das Prinzip der Gef\u00fchle und des Rhythmus<\/strong><\/p>\n In der Silvesternacht geht es um den Umgang mit Deinen Gef\u00fchlen. Wie nimmst Du Deine Gef\u00fchle wahr und wie gehst Du mit Ihnen um?<\/p>\n Meditationsanleitung:\u00a0<\/strong>Begib Dich an Deinen Meditationsplatz und atme tief ein und aus; komme zur Ruhe. Visualisiere Deine Gef\u00fchle. Lass sie aufsteigen und gehe ins Gespr\u00e4ch mit Ihnen. Was brauchen Sie, um wahrgenommen zu werden?<\/p>\n Ritual: <\/strong>Mache einen Waldspaziergang und suche Dir Symbole f\u00fcr Deine wichtigsten Gef\u00fchle.<\/p>\n R\u00e4uchermischung: <\/strong>1 Teil Weihrauch, zwei Teile Zedernholz<\/p>\n Prinzip: Das Prinzip der Autorit\u00e4t und der Ausstrahlung<\/strong><\/p>\n In der Neujahresnacht geht es darum, Deinen Visionen und Ideen Taten folgen zu lassen. Welche Dinge willst Du im neuen Jahr angehen und umsetzen?<\/p>\n Meditationsanleitung:\u00a0<\/strong>Begib Dich an Deinen Meditationsplatz und atme tief ein und aus; komme zur Ruhe. Visualisiere in der Meditation deine Ideen, Impulse f\u00fcr das kommende Jahr. Wo siehst Du Dich am Ende des kommenden Jahres? Was ist dann anders? Was hast Du dann umgesetzt?<\/p>\n Ritual: <\/strong>Befrage Orakel, die Du kennst. Bleigiessen, Kartenlegen, was immer Dir hilft, einen Blick in das neue Jahr zu werfen. Es geht darum, die geistige Welt in Deine Entscheidungen f\u00fcr das kommende Jahr mit einzubeziehen.<\/p>\n R\u00e4uchermischung: <\/strong>1 Teil Weihrauch, 2 Teile Myrrhe, 2 Teile Zedernholz<\/p>\n Prinzip: Das Prinzip der Ordnung und der Vernunft<\/strong><\/p>\n In der neunten Rauhnacht kannst Du die Impulse aus den vergangenen N\u00e4chten sortieren und sie einer „vern\u00fcnftigen“ Pr\u00fcfung unterziehen. Was willst Du umsetzen? Was macht Sinn?<\/p>\n Meditationsanleitung:\u00a0<\/strong>Begib Dich an Deinen Meditationsplatz und atme tief ein und aus; komme zur Ruhe. Visualisiere Deine Ziele f\u00fcr das kommende Jahr.<\/p>\n Ritual: <\/strong>Nimm Dir Deine Aufzeichnungen der vergangenen N\u00e4chte und Deine Visionboard und leite daraus realistische Ziele f\u00fcr das kommende Jahr ab.<\/p>\n R\u00e4uchermischung: <\/strong>2\u00a0Teile Myrrhe, 1 Teil Tanne<\/p>\n Prinzip: Das Prinzip der Harmonie und der Partnerschaft<\/strong><\/p>\n In der zehnten Rauhnacht steht die Achtsamkeit f\u00fcr die sch\u00f6nen Dinge im Vordergrund. Konzentriere Dich darauf, was Du schon hast und sie achtsam mit den Dingen, die Du vorfindest<\/p>\n Meditationsanleitung:\u00a0<\/strong>Begib Dich an Deinen Meditationsplatz und atme tief ein und aus; komme zur Ruhe. Begib Dich ganz in das Hier und Jetzt. Was nimmst Du wahr? Was f\u00fchlst Du?<\/p>\n Ritual: <\/strong>H\u00f6re bewusst und achtsam Musik.<\/p>\n R\u00e4uchermischung: 2<\/strong>\u00a0Teile Kampfer, 1 Teil Weihrauch, 1 Teil Wachholderspitzen<\/p>\n Prinzip: Das Prinzip des radikalen Wandels<\/strong><\/p>\n In der vorletzten Rauhnacht ist die Zeit, f\u00fcr die Dinge, die Du in der gestrigen Nacht erkannt hast, dankbar zu sein.<\/p>\n Meditationsanleitung:\u00a0<\/strong>Begib Dich an Deinen Meditationsplatz und atme tief ein und aus; komme zur Ruhe. Visualisiere Dich in einem Licht aus Dankbarkeit.<\/p>\n Ritual: <\/strong>Erstelle eine Liste mit Dingen, f\u00fcr die Du HEUTE dankbar bist. Lass sie mind. 20 Dinge umfassen.<\/p>\n R\u00e4uchermischung:<\/strong>\u00a0Weihrauch<\/p>\n Prinzip: Das Prinzip des Wachstums und der Sinnfindung<\/strong><\/p>\n In der letzten Rauhnacht geht es um das Thema des Sinnes hinter allem. Und darum, die Erkenntnisse der letzten N\u00e4chte f\u00fcr Dein Wachstum zu nutzen.<\/p>\n Meditationsanleitung:\u00a0<\/strong>Begib Dich an Deinen Meditationsplatz und atme tief ein und aus; komme zur Ruhe. Visualisiere Dich in einem gro\u00dfen Licht eingeh\u00fcllt. Werde schliesslich selbst zu diesem Licht.<\/p>\n Ritual: <\/strong>Begib Dich bewusst mit vielen Kerzen und Feuer. Beantworte die Frage, was f\u00fcr Dich der Sinn der Erkenntnisse der letzten N\u00e4chte gewesen ist.<\/p>\n R\u00e4uchermischung: <\/strong>\u00a0Weihrauch<\/p>\n Damit ist die Reise durch die Rauhn\u00e4chte zu ende. Ich hoffe, Du hattest eine intensive und f\u00fcr Dich n\u00fctzliche Zeit. Ich freue mich von Deinen Erfahrungen in den Kommentaren zu lesen.<\/p>\n![\"Mein](\"https:\/\/kraft-der-seele.de\/Blog\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Altar_1-300x225.jpeg\")
1. Rauhnacht (25.12.): Altes abschliessen\u00a0<\/em><\/h4>\n
Monat: Januar; Element: Erde; Energie: Weiblich<\/h6>\n
2. Rauhnacht (26.12.): Still werden<\/em><\/h4>\n
Monat: Februar; Element: Luft; Energie: M\u00e4nnlich<\/h6>\n
3. Rauhnacht (27.12.): Sich \u00f6ffnen<\/em><\/h4>\n
Monat: M\u00e4rz; Element: Wasser; Energie: Weiblich<\/h6>\n
4. Rauhnacht (28.12.): Der inneren Welt vertrauen<\/i><\/h4>\n
Monat: April; Element: Feuer; Energie: M\u00e4nnlich<\/h6>\n
5. Rauhnacht (29.12.): Den K\u00f6rper heiligen<\/i><\/h4>\n
Monat: Mai; Element: Erde; Energie: Weiblich<\/h6>\n
6. Rauhnacht (30.12.): Beziehungen heilen<\/i><\/h4>\n
Monat: Juni; Element: Luft; Energie: M\u00e4nnlich<\/h6>\n
7. Rauhnacht (31.12.): Die Gef\u00fchle umarmen<\/i><\/h4>\n
Monat: Juli; Element: Wasser; Energie: Weiblich<\/h6>\n
8. Rauhnacht (1.1.): Eine Entscheidung treffen<\/i><\/h4>\n
Monat: August; Element: Feuer; Energie: M\u00e4nnlich<\/h6>\n
9. Rauhnacht (2.1.): Die Dinge ordnen<\/i><\/h4>\n
Monat: September; Element: Erde; Energie: Weiblich<\/h6>\n
10. Rauhnacht (3.1.): Achtsam werden<\/i><\/h4>\n
Monat: Oktober; Element: Luft; Energie: M\u00e4nnlich<\/h6>\n
11. Rauhnacht (4.1.): Dankbar sein<\/i><\/h4>\n
Monat: November; Element: Wasser; Energie: Weiblich<\/h6>\n
12. Rauhnacht (5.1.): Zum Licht erwachen<\/i><\/h4>\n
Monat: Dezember; Element: Feuer; Energie: M\u00e4nnlich<\/h6>\n
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