{"id":315,"date":"2015-11-02T00:55:13","date_gmt":"2015-11-01T22:55:13","guid":{"rendered":"http:\/\/kraft-der-seele.de\/Blog\/?p=315"},"modified":"2018-12-27T20:01:19","modified_gmt":"2018-12-27T18:01:19","slug":"eine-woche-ohne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kraft-der-seele.de\/Blog\/eine-woche-ohne\/","title":{"rendered":"Eine Woche ohne"},"content":{"rendered":"

\"Eine<\/a><\/p>\n

Manchmal muss erst ein Einschnitt von aussen kommen, um Dir deutlich zu machen, wie sehr sich Dein Leben in der letzten Zeit ver\u00e4ndert hat.<\/p>\n

Bei mir geschah es durch die pl\u00f6tzliche Trennung von Telefon und Internet. F\u00fcr eine Woche. In der Woche vorher gab es schon immer mal wieder kleinere Probleme und Ausf\u00e4lle, aber dann standen wir eine Woche ohne digitale Verbindung zur Aussenwelt da.<\/p>\n

Nach dem ersten Schrecken und der Panik, viel Wichtiges zu verpassen und meine treuen Leser nicht mehr erreichen zu k\u00f6nnen, ergaben sich nach einer Weile durch diese Zeit eine Reihe von Erkenntnissen, die Dich vielleicht \u00fcberraschen werden.<\/p>\n

<\/p>\n

Die (technischen) Einzelheiten und das Hin und Her mit unseren beiden Telefonanbietern m\u00f6chte ich Dir ersparen. Alleine DAS w\u00fcrde einen ganzen Beitrag f\u00fcllen. F\u00fcr hier reichen die Fakten: Nachdem es St\u00f6rungen mit unserem Anschluss gab, war die Leitung nach einigen Tagen komplett tot. Und die Aussage des Netzbetreibers war, das es bis zu dreissig Tage dauern kann, bis die Leitung repariert ist, weil evtl. Erdarbeiten anstehen. Dazu kommt noch, dass ich auf dem Land lebe und es hier kaum Handynetzabdeckung gibt. Jdf. auf keinen Fall gen\u00fcgend, um mit dem Handy im Internet aktiv zu sein. Weiterhin hatte ich in der Zeit 5 Tage Urlaub, so dass ich auch die Technik in meinem Arbeitsb\u00fcro w\u00e4hrend der Mittagspause nicht nutzen konnte. Es gab nichts zu besch\u00f6nigen: ich konnte f\u00fcr eine absehbar l\u00e4ngere Zeit nicht im Netz aktiv sein.<\/p>\n

Na und, wirst Du jetzt vielleicht sagen, wo ist das Problem? Es gibt Schlimmeres!<\/p>\n

Der Punkt ist, dass ich bis dato noch garnicht wirklich realisiert hatte, wie sehr sich mein Leben in den letzten 1,5 Jahren ver\u00e4ndert hatte. Im Sommer vergangenen Jahres sind meine beiden Blogs „Schmerzfrei durch Ern\u00e4hrung<\/a>“ und „Kraft der Seele<\/a>“ online gegangen. Ich muss zugeben, ich bin sehr „naiv“ an die Sache heran gegangen. Auf die Anregung meiner Frau hin wollte ich einen Weg finden, mein Wissen an m\u00f6glichst viele Menschen weiter zu geben. Mein Wissen \u00fcber die Zusammenh\u00e4nge zwischen Ern\u00e4hrung und Arthrose und mein Wissen \u00fcber die vielen Coaching Tools und spirituellen Fragen, die ich in meinem Leben bearbeitet habe \/ hatte. Da ich gerne schreibe, bin ich auf die Idee mit den Blogs gekommen.<\/p>\n

Die Begeisterung am Anfang<\/h4>\n

Die Welt der PCs und des Internets ist mir nicht neu, aber mit der Einrichtung der Blogs er\u00f6ffnete sich mir eine v\u00f6llig neue und aufregende Welt. Bisher kannte ich es nur so, dass man Webseiten in Auftrag gibt und das sie nur vom „Fachpersonal“ bearbeitet und ver\u00e4ndert werden k\u00f6nnen. Jetzt lernte ich, wie ich selber alles bestimmen konnte, was ich wollte. Inhalte, Design, Struktur usw… Eine aufregende Erfahrung und eine enorme Erweiterung meiner Kenntnisse und F\u00e4higkeiten. Und weil das alles so aufregend war und ich mich vorher nur mit den wichtigsten Deteils besch\u00e4ftigt hatte, legte ich einfach los. Ohne mir viel Gedanken zu machen.<\/p>\n

Und ich merkte schnell, dass es in der neuen Welt unendlich viele M\u00f6glichkeiten gab, aber damit auch unendlich viele Fehlerquellen und Entscheidungspunkte. Ich nahm eine H\u00fcrde und es taten sich direkt danach mind. zwei neue auf… Aber es machte Spass, ein Problem nach dem n\u00e4chsten l\u00f6sen zu k\u00f6nnen. Die Seiten wuchsen und wurdne immer „besser“. Ein richtiger Hype entstand.<\/p>\n

Wer einen Blog schreibt, will auch, dass er gelesen und wahrgenommen wird, sonst br\u00e4uchte man ihn nicht zu schreiben. Es gibt viele Menschen im Internet, die Anf\u00e4ngern wie mir erkl\u00e4ren, wie man Leser auf seinen Blog bekommt. Das Problem ist, das das Netz inzwischen so voll mit Informationen ist, dass man etwas tun muss, um in diesem Wust an Informationen wahrgenommen zu werden. Es reicht nicht, einen guten Beitrag zu schreiben, eine tolle Seite zu haben und darauf zu vertrauen, dass Google einen schon findet.<\/p>\n

Bekannt werden wollen<\/h3>\n

Wenn man gelesen werden m\u00f6chte, muss man seine Beitr\u00e4ge und seine Seite regelrecht „vermarkten“. Sei aktiv in sozialen Netzwerken, sammle E-Mail Adressen, schreibe regelm\u00e4\u00dfig, mache Videos und Podcasts, liefere unschlagbaren Inhalt… Das sind so, zusammen gefasst, die h\u00e4ufigsten Tipps. Das Problem an der Geschichte ist: Das ist harte Arbeit. Auch wenn es ganz locker klingt, es kostet Zeit und Energie. Jeder Leser, jede E-Mail Adresse, ist hart erarbeitet. Diese Geschichten von Seiten, die pl\u00f6tzlich einfach so „durch die Decke“ gehen und tausende von Lesern und Klicks erreichen, sind die Ausnahme geworden. Es gibt nichts, was es nicht schon gibt. Ja, Du hast Deine pers\u00f6nliche Note und Deine pers\u00f6nlichen Leser, aber das Grundthema ist bestimmt schon irgendwo im Netz verf\u00fcgbar.<\/p>\n

Ich investierte also nicht nur Zeit in meine Beitr\u00e4ge, sondern begab mich auch auf die Suche nach Menschen, die das, was ich zu sagen hatte, auch gebrauchen konnten. Und so war ich dann nicht nur mit dem Schreiben von Beitr\u00e4gen besch\u00e4ftigt, sondern las Blogs, die mir halfen, vermeintliche Schwachstellen auf meiner Seite zu finden, studierte t\u00e4glich meine Statistiken und freute mich, wenn sie stiegen und war frustriert, wenn sie sich reduzierten und war viel pr\u00e4sent in sozialen Netzwerken, vor allem auf Facebook.<\/p>\n

Und das Ganze passierte so langsam und schleichend, dass es mir garnicht bewusst wurde. Vor allem nicht, woher ich die Zeit f\u00fcr all das genommen habe.<\/p>\n

Es hat sich was ver\u00e4ndert<\/h3>\n

Erst jetzt, als der gro\u00dfe „Break“ kam, f\u00fchlte es sich pl\u00f6tzlich merkw\u00fcrdig an…<\/p>\n

Pl\u00f6tzlich wurde mir klar, dass meine Morgenroutine statt Chi Gong und Meditation, jetzt aus der Sichtung der Statistiken und Facebook-Besuchen bestand. Inzwischen musste ich die Abfolge der Chi Gong \u00dcbungen wieder nachsehen, obwohl ich sie schon mal aus dem FF konnte… Jetzt hatte ich pl\u00f6tzlich Situationen am tag, an denen ich erstmal \u00fcberlegen musste, was ich jetzt tun will. Der routinierte Griff zum Laptop oder Tablett f\u00fchrte ins Leere, da war nichts mehr… Pl\u00f6tzlich hatte ich auch wieder Zeit zum Lesen. Fr\u00fcher meine Lieblingsbesch\u00e4ftigung, konnte ich mich jetzt kaum noch daran erinnern, wann ich das letzte mal ein Buch in der Hand hatte. Obwohl meine Regale voller spannender B\u00fccher sind, die darauf warten, endlich gelesen zu werden.<\/p>\n

Und etwas anderes habe ich in dieser Zeit ohne Internet und Telefon wieder neu entdeckt: das NICHTSTUN. So bl\u00f6d es vielleicht klingen mag, aber ich habe mir in der letzten Zeit immer weniger Zeit f\u00fcr Erholung genommen. Immer in dem Glauben, wieso, ich mache doch das, was mir Spass macht, da braucht es doch keine Erholung… Erst jetzt merkte ich, wie gut es tut, einfach mal nur so da zu sitzen (s. Loriot :-)) und nichts zu tun… oder mal lange zu schlafen…<\/p>\n

Tue nur das, was Dir Spass macht…<\/h3>\n

Diese Erfahrungen machten mich sehr nachdenklich… Wie ist das denn nun mit dieser Hypothese, das man nicht ausbrennt, wenn man immer das macht, was einen erf\u00fcllt und was Spass macht? Vielleicht habe ich da auch was falsch verstanden… Mein Job macht mir Spass, meine Blogarbeit macht mir Spass, meine Facebook-„Arbeit“ macht mir Spass… und trotzdem merke ich, wie sehr mir Erholung fehlt, wenn pl\u00f6tzlich Zeit daf\u00fcr da ist… Vielleicht ist es eine Frage der Motivation, also des Antriebes? Geht es darum, ob ich zu jeder Zeit das mache, was ich jetzt gerade tun WILL, oder nur das, was gerade dran ist, getan werden muss oder jetzt n\u00f6tig ist? Mir f\u00e4llt dazu immer dieser bl\u00f6de Waldorf-Witz ein: Fragen die Kinder die Erzieherin im Waldorfkindergarten: „M\u00fcssen wir heute wieder spielen, was wir wollen?“<\/p>\n

Ich lande wieder bei meinem „alten“ Thema… H\u00f6re auf Dich und sorge f\u00fcr Dich, statt Dich von Zielen im aussen leiten zu lassen….<\/strong><\/p>\n

Das „Warum“ kennen<\/h3>\n

Meine Frau brachte es auf den Punkt: „Was willst Du mit Deiner Blog-Arbeit? Anderen Dienen oder selbst bedient werden?<\/strong>“ Also, will ich wirklich mit meinem Blog f\u00fcr andere hilfreich sein, oder geht es mir „nur“ um Anerkennung und „Belohnung“? Ich habe mich mit dem Hinweis retten wollen, dass meine Arbeit ja nur dann anderen helfen kann, wenn sie meine Beitr\u00e4ge auch finden… aber gesp\u00fcrt habe ich, dass etwas wahres dran ist… es geht auch um Anerkennung. Lob, Gesehen werden… Gibt es etwas sch\u00f6neres als sagen zu k\u00f6nnen, ich habe einen Blog, eine Seite geschaffen, die die Welt ver\u00e4ndert? Ja, hoher Anspruch, ich weiss, aber wenn ich ehrlich bin… das ist zumindest ein Teil meines Antriebes… Und damit auch ein Teil des Problems…<\/p>\n

Das bringt mich zu meinen neuen Erkenntnissen \u00fcber Facebook…<\/p>\n

Die Vor- und Nachteile von Netzwerken<\/h3>\n

Ich muss es gestehen, ich LIEBE Facebook… Anfangs hatte ich mich dort angemeldet, weil ich dar\u00fcber alte Freunde, die ich l\u00e4ngst aus den Augen verloren hatte, dort wieder treffen konnte. Durch meine digitale Arbeit habe ich dort im letzten Jahr sehr viele, fantastische und tolle Menschen kennen und sch\u00e4tzen gelernt. Auch, wenn wir uns noch nie pers\u00f6nlich getroffen haben, w\u00fcrde ich nicht z\u00f6gern, viele davon als wirkliche Freunde zu bezeichnen. Mit manchen ist der Kontakt eher sachlich und Themen bezogen, mit anderen sehr pers\u00f6nlich. So, wie es eben bei jedem passend ist. Eine unsch\u00e4tzbare Bereicherung meines Lebens. Freunde in ganz Europa :-)<\/p>\n

Das ist ein riesen Vorteil von Facebook, den ich nicht missen m\u00f6chte. Ihr seid mir alle sehr ans Herz gewachsen :-)<\/p>\n

Es ist allerdings auf FB nicht m\u00f6glich, die Nachrichten, die man von Freunden bekommt, zu „filtern“ :-) Und darin liegt f\u00fcr mich der Haken… nicht, weil ich keine schlechten Nachrichten vertrage, darum geht es nicht… Es ist eher dieses stechende Gef\u00fchl, wenn ich sehe, was bei den anderen und deren Projekten so passiert… Hier entsteht eine neue Idee, dort werden Gastartikel geteilt und geschrieben, hier erreichen die Zahlen und die Statistik einen neuen H\u00f6henrekord, dort verwirklicht jemand seinen Lebenstraum…<\/p>\n

Florian Sauer mit seinem tollen Auto, seinem Seminarhaus und seinen Detox Wochen auf einer traumhaften Insel…<\/p>\n

Antje D\u00fcwel<\/a> mit ihrer tollen Seite, erst vor kurzem gestartet und schon jetzt in Cooperation mit vielen namhaften Gr\u00f6\u00dfen der Szene…<\/p>\n

Steffi Arlt<\/a> mit ihrer tollen Seite mit den sch\u00f6nen Rezepten und so professionellen Fotos, wie ich sie nie hinbekommen werde…<\/p>\n

Jen Fuchs <\/a>mit ihrer tollen Facebookseite mit den t\u00e4glichen Morgen-Gedanken und den Videos…<\/p>\n

Robert<\/a> mit seinen t\u00e4glichen Videos, die sooo professionell sind und der schon l\u00e4ngst in einer ganz anderen Liga spielt als ich…<\/p>\n

Und da bin ich noch garnicht bei so erfolgreichen Seiten wie Kochtrotz<\/a>, Silke Leopold<\/a> und und und… Ganz zu schweigen von den vielen tollen Seiten, die es im Bereich pers\u00f6nliches Coaching und Wachstum gibt. Alles Erfolgsgeschichten, von denen ich nat\u00fcrlich auch gerne eine w\u00e4re…<\/p>\n

Wie immer ist es der Blick auf die anderen, denen es (angeblich?) soooo viel besser geht, die soooo viel mehr Erfolg haben als ich, die all das leben von dem ich tr\u00e4ume… Es heisst nicht umsonst: „Der Vergleich ist der Vater des Ungl\u00fccklich seins.“<\/p>\n

Das alles bekomme ich so mit \u00fcber Facebook, ohne das ich es verhindern kann. Und es macht was mit mir, auch wenn ich es nicht gerne zugebe. Das hat nichts mit Neid zu tun. Veit Lindau sagt, Neid ist eine verkannte Kraft, eine M\u00f6glichkeit, besser zu erkennen, was ich will und es dann auch umzusetzen. Neidisch bin ich nicht. Aber ich verliere mich<\/strong> aus dem Augen. Ich verliere aus den Augen, worum es mir<\/strong> eigentlich geht. Ich verliere meine Mitte, mich selbst und meine Werte. Statt dessen vergleiche ich und bei diesem Vergleich ziehe ich immer den „k\u00fcrzeren“. Und dann ist die Gefahr, dass ich versuche, die anderen zu kopieren, sie nachzumachen, um an deren Erfolg teil haben zu k\u00f6nnen. Sich von etwas anspornen und inspirieren zu lassen, und etwas schlicht zu imitieren, sind zwei verschiedene Sachen. Ich hoffe, ich lerne immer mehr, das zu unterscheiden.<\/p>\n

Und ich hoffe, dass ich mich von diesen Beispielen weiter anspornen lasse, statt irgendwann frustriert das Handtuch zu werfen. Im Sinne von: DAS erreiche ich eh nie… Die anderen sind eben die anderen, mit anderen Voraussetzungen, anderen Bedingungen und anderen F\u00e4higkeiten.<\/p>\n

Fazit<\/h3>\n

Und was bedeutet das alles jetzt? Wirst Du weniger von mir lesen, werde ich weniger auf Facebook sein, werde ich wom\u00f6glich meine Blogs aufgeben?<\/p>\n

Das sicher nicht. Ich weiss noch nicht genau, was ich konkret ver\u00e4ndern werde. Wichtig ist mir erstmal, das mir diese Dinge bewusst geworden sind. Ich werde in Zukunft mehr darauf achten, mich nicht aus dem Blick zu verlieren und mir treu zu bleiben. Es gilt der Satz: Ich bleibe bei mir und in meiner Mitte. Ich konzentriere mich mehr darauf, was ich kann und was ich will und weniger darauf, was die anderen tolles machen. Ich konzentriere mich mehr darauf, diejenigen, die gerne von mir lesen, zu unterst\u00fctzen, als immer darauf aus zu sein, mehr Menschen zu erreichen.<\/p>\n

In diesem ganzen Prozess ist mir deutlich geworden, dass ich auf die Fragen nach dem „Warum“ keine wirkliche Antwort habe. Wann ist es „genug“? Wann habe ich „genug“ erreicht? Ich bin im Januar 50 geworden. Auf was in meinem Leben m\u00f6chte ich zur\u00fcck blicken? Womit bin ich dann „zufrieden“, um das Wort „stolz“ nicht zu benutzen? Was treibt mich da eigentlich? Es wird immer jemanden geben, der NOCH erfolgreicher und NOCH „besser“ war und ist als ich… DIESE Sichtweise wird mich nicht zufrieden machen, das ist mir durch diese „Auszeit“ klar geworden.<\/p>\n

Meine konkreten Ver\u00e4nderungen werden mit diesen Antworten zu tun haben. Sollte es konkrete Ergebnisse geben, lasse ich es Dich gerne wissen :-)<\/p>\n

Danke, dass Du bis hierhin gelesen hast. Kennst Du die von mir beschriebenen Ph\u00e4nomene auch? Dann freue ich mich \u00fcber einen Kommentar!<\/p>\n

 <\/p>\n

Teilen bringt Freude<\/div>