Eine Anleitung für die besondere Zeit der Rauhnächte. Kennst Du die Tradition der Rauhnächte, oder „der Zwölf“, bzw. „die Zwölfte“, wie sie auch oft genannt werden? Ich selbst habe davon auch erst vor ein paar Jahren erfahren. Eine Bekannte erzählte mir von dieser besonderen Zeit und gab mir Anregungen, sie entsprechend der Tradition zu gestalten. Das war eine ganz besondere Erfahrung für mich, und seit dem gehört das bewusste Erleben dieser besonderen Zeit zwischen Weihnachten und dem 6. Januar fest zu meinem Jahresablauf.

In diesem Beitrag zeige ich Dir, was das Besondere an dieser Zeit ist und gebe Dir Anregungen für eigene Gestaltungsmöglichkeiten, Rituale, und Meditationen für jede der 12 Nächte, damit auch Du in den Genuss dieser besonderen Zeit kommen kannst. Ich kann Dir versprechen, es lohnt sich. Die Tore stehen offen….

Geschichte / Mythologie

Als Raunächte werden die 12 Nächte zwischen dem heiligen Abend und dem 6. Januar bezeichnet. Der Begriff „Rau“ leitet sich zum einen von den „rauen Geistern“ ab, die in dieser Zeit ihr Unwesen treiben sollen, und zum anderen vom „Rauch“ bzw. Räuchern, dass in dieser Zeit viel gemacht wird, um die Dämonen zu vertreiben. Eine andere Erklärung leitet den Begriff vom mittelhochdeutschen „rüch“ ab, dass „haarig“ bedeutet. Das Tierfell, die „Rau(h)ware“ weist auf die enge Beziehung zwischen Tier und Mensch hin, die in dieser Zeit besonders intensiv erlebt wurde. Nicht umsonst behauptet man, dass die Tiere in den Raunächten sprechen können. Und nicht von Ungefähr wurde Jesus im Stall mit Esel und Ochs geboren.

Für den Zeitraum der 12 heiligen Nächte gibt es unterschiedliche Angaben. Manche lassen sie schon in der Nacht von 21. auf den 22.12. beginnen, in der Nacht der Wintersonnenwende, der längsten Nacht im Jahr. Dann enden die 12 Raunächte an Neujahr. Oder die Nächte der heiligen Festtage werden nicht mitgezählt, dann wäre die Zeit vom 21.12. bis zum 6.1. ausgedehnt. Am gebräuchlichsten ist aber die Rechnung der 12 Nächte ab dem 24.12. bis zum 6.1.

Den Ursprung haben die Raunächte in der Germanisch/keltischen Mythologie. Der germanische Kalender kannte das Mond- und das Sonnenjahr. Das Sonnenjahr mit 365 Tagen und die Mondzyklen mit jeweils 29,5 Tagen ergaben eine Differenz von genau 11 Tagen und 12 Nächten. Die heiligen Raunächte. Damit bilden die 12 Nächte eine spezielle „Zwischenzeit“, die eine besondere Energie und eine besondere Funktion hat. Jeder Tag steht für die Energie eines Monats des kommenden Jahres.

Die in dieser Zeit häufig vorkommenden Wetterphänomene (bes. Lichterscheinungen am Himmel und Stürme) wurden umgedeutet als Wotans bzw. Odins „Wilde Jagd“. In diesen Nächten jagt Wotan/Odin mit seinem Heer der toten Seelen, Frau Holle und anderen Göttern über den Himmel. Nach dem Volksglauben ist in dieser Zeit Vorsicht angesagt. Alles muss geordnet, vorbereitet und „gewappnet“ sein, damit die bösen Geister keinen Angriffspunkt haben. Mancherorts wurden auch Speisen und andere „Göttergaben“ im Garten an Bäume gehängt, oder Türschwellen besonders behandelt, um die Götter/Geister zu besänftigen. Mancherorts gilt auch die Regel, dass Wotan mit der wilden Jagd kommt, um den Menschen gute Gaben zu bringen. Dann soll er mit den Opfergaben im Garten angelockt werden.

Auch die christliche Mythologie bietet einen Hintergrund für die Rauhnächte. In dieser Zeit zwischen Jesu Geburt und dem Erscheinen der drei heiligen Könige (6. Januar) war Gott sehr aktiv mit den Menschen verbunden (er schickte Träume, griff lenkend ein) und es war eine stille, sehr in sich gekehrte Zeit. Erst mit dem Erscheinen der heiligen drei Könige kam Jesu Geburt sozusagen vollständig „in der Welt an“.

Was auch immer Du von diesem Traditionen, Erklärungen und Mythen halten magst. Fest steht, dass diese Zeit von Alters her dafür steht, dass in ihr die Verbindung zwischen der „menschlichen“ Welt und der „geistigen“ Welt besonders intensiv und eng ist. Es ist die Zeit für Orakel, Visionen oder einfach nur für besondere spirituelle Erfahrungen. Oder anders: In dieser Zeit ist Gott den Menschen besonders nah. Deshalb macht es Sinn, sie auch auf eine besondere Weise zu begehen.

Vorbereitungen

Um diesem Anspruch gerecht zu werden, bedarf es einiger Vorbereitungen.

Da die 12 Rauhnächte der inneren Einkehr dienen und dem Übergang zwischen Chaos und Ordnung gewidmet sind, solltest Du vor dem 24.12. (besser noch bis zur Wintersonnenwende am 21.12.) alle wichtigen Dinge erledigt und abgeschlossen haben. Es sollte nichts mehr „unfertig“ sein. Sorge dafür, dass Dein Haus ordentlich ist. Dabei geht es nicht um Perfektion oder Pingeligkeit, es kommt darauf an, dass alles seinen Platz hat und Dich nicht ablenkt. Schulden sollten bezahlt sein, Geliehenes zurück geben werden und alte Rechnungen beglichen sein in dieser Zeit.

Sorge dafür, dass Du die Dinge für die Rituale, besonders für die Räucherungen, im Haus hast. Versuche so wenig wie möglich das Haus zu verlassen, zumindest für so „weltliche“ Dinge wie Einkaufen und Besorgungen machen. Die Zeit der Rauhnächte ist eine Zeit des Rückzuges und der Besinnung.

Da die Rauhnächte in engem Bezug zu den folgenden Monaten des Jahres stehen, solltest Du Dir ein Buch besorgen um Erkenntnisse, Beobachtungen und Planungen fest halten zu können. Sie können Dir im Laufe des Jahres wertvolle Hinweise bieten.

Schaff Dir einen Platz im Haus, an dem Du Dich gut für Rituale und Meditationen zurück ziehen kannst.

Räucherung

Das Ausräuchern ist ein fester Bestandteil jedes Rauhnachtsrituals. Ich gebe Dir deshalb hier eine kleine Anleitung für eine solche Hausräucherung. Im Internet findest Du auch viele Informationen dazu.

Zum Räuchern brauchst Du ein feuerfestes Gefäss, mit Sand gefüllt. Es gibt auch spezielle Räuchergefäße. Auf den Sand legst Du eine spezielle Räucherkohle, die Du vorher angezündet hast. Du musst einen Moment warten, bis sie an einigen Stellen weiss geworden ist. Dann legst Du das Räuchergut auf die Kohle und bewegst Dich damit durch die Räume. Am besten machst Du Dir noch einen Fächer aus Vogelfedern, um den Rauch gut verteilen zu können.

Anleitung für eine Hausräucherung

Eine Hausräucherung beginnt immer im Hauseingang und geht dann vom untersten Geschoss (Keller nicht vergessen) bis nach oben auf den Dachboden.

Begib Dich mit Deinem Räuchergut zum Eingang des Hauses. Stelle das Räuchergefäss auf den Boden und knie Dich davor. Nimm die Hände vor die Brust und atme 12 mal tief ein. Dann entzünde die Kohle und lege das Räuchergut darauf. Wenn Rauch entstanden ist, gehst Du von unten nach oben durch das Haus. Bewege Dich immer im Uhrzeigersinn durch die Räume. Lass Dich von Deiner Intuition leiten. Wohin zieht sie Dich? Wo sollst Du verweilen? Wieder am Hauseingang angekommen, läßt Du das Räuchergefäß vor der Haustür stehen und auskühlen.

Ich habe Dir für jede Rauhnacht eine spezielle Räucherrezeptur vorgeschlagen. Du musst Dich aber nicht daran halten. Reiner Weihrauch oder Salbei reichen auch. Wenn Du noch keine Räucherutensilien hast, tun es zur Not auch Räucherstäbchen. Sie sind aber bei weitem nicht so intensiv wie das Räuchern.

Zeitliche Einteilung

Obwohl wir von Rauh“nächten“ sprechen, meinen wir eigentlich die Tage. Eine Rauhnacht beginnt jeweils um 0.00 Uhr und endet um 24 Uhr. Die erste Rauhnacht beginnt am 25.12. um 0.00 Uhr (also noch in der heiligen Nacht) und endet am 25.12. um 24.00 Uhr. Diese Regelung kommt daher, dass wir uns im keltischen Jahreskreis in der „Jahresnacht“ befinden. Deshalb wird jeder Tag mit „Nacht“ bezeichnet.

Angaben zu den einzelnen Nächten

Im Folgenden gebe ich Dir für jede einzelne Rauhnacht wichtige Informationen und Anleitungen, die Dir helfen können, sie diese Zeit bewusster und intensiver zu erleben und zu gestalten.

Ich zeige Dir, mit welchen Monat, welchem Element, welcher Energie und welchem Prinzip diese Nacht in Verbindung steht. Ich zeige Dir das Thema dieser Nacht und gebe Dir Anleitungen für Rituale und Meditationen. Ebenso findest Du ein Räucher-Rezept.

Ich wünsche Dir viel Freude bei der Gestaltung Deiner Rauhnächte und hoffe, Du hast ähnlich intensive Erfahrungen wie ich. Lass mich gerne Deine Erfahrungen in den Kommentaren wissen.

Mein „Hausaltar“

1. Rauhnacht (25.12.): Altes abschliessen 

Monat: Januar; Element: Erde; Energie: Weiblich

Prinzip: Das Prinzip der Struktur und der Reduktion auf das Wesentliche

In der ersten Rauhnacht geht es darum, zurück zu blicken und sich von alten Vorstellungen, Glaubensmustern und Gedanken zu trennen. Das Austreiben der „bösen Geister“, vor allem im Inneren.

Meditationsanleitung: Begib Dich an Deinen Meditationsplatz und atme tief ein und aus; komme zur Ruhe. Dann stelle Dir mit jedem Einatmen vor, dass Du positive Energie aufnimmst; und stelle Dir mit jedem Ausatmen vor, dass Du Altes loslässt. Versuche möglichst genau zu visualisieren, was Du loslassen möchtest.

Ritual: Für die erste Rauhnacht habe ich zwei Rituale für Dich:

1. Hausreinigung: Gehe mit einem Handfeger und Besen durch das Haus und fege richtig aus. Aber diesmal tue es still und auch symbolisch; wenn Du magst, kannst Du dabei laut oder leise das Mantra sprechen: „Glück zieht hinein, Pech zieht hinaus.“, oder was Dir sonst ähnliches einfällt.

2. Zettel verbrennen: Schreibe alte Gedanken, Glaubensmuster und alles, was Du loslassen möchtest, auf kleine Zettel. Diese Zettel übergibst Du dann als Opfergaben der geistigen Welt. Entweder durch verbrennen oder Du kannst auch kleine Schiffchen daraus falten, die Du in einen See oder auf einen Fluss setzt.

Räuchermischung: Nur reiner Weihrauch

2. Rauhnacht (26.12.): Still werden

Monat: Februar; Element: Luft; Energie: Männlich

Prinzip: Das Prinzip der Unabhängigkeit und der Originalität

In der zweiten Rauhnacht kannst Du Deinen Einfällen freien Lauf lassen. Dazu ist es aber erstmal nötig, still zu werden und auf Deine innere Stimme zu hören.

Meditationsanleitung: Begib Dich an Deinen Meditationsplatz und atme tief ein und aus; komme zur Ruhe. Versuche, mit jedem Einatmen in die Stille zu lauschen. Gibt es Antworten oder Bilder, die aus Deinem Inneren aufsteigen?

Ritual: Praktiziere ein Ritual der bewussten Stille, zum Beispiel in Stille gemeinsam essen. Das kann eine besondere Erfahrung sein.

Räuchermischung: 1 Teil Weihrauch, zwei Teile Zedernholz

3. Rauhnacht (27.12.): Sich öffnen

Monat: März; Element: Wasser; Energie: Weiblich

Prinzip: Das Prinzip der Grenzauflösung

In der dritten Rauhnacht geht es darum, Dir Deine Verbindung zu anderen Menschen bewußt zu machen und sie als Reichtum anzunehmen. Du bist nicht nur Du, Du bist auch Deine Ahnen. Öffne Dich für ihre Botschaften.

Meditationsanleitung: Begib Dich an Deinen Meditationsplatz und atme tief ein und aus; komme zur Ruhe. Lass Bilder Deiner Ahnen in Dir aufsteigen. Was haben Sie Dir zu sagen? Was bringen sie für Dich mit?

Ritual: Erstelle ein „Ahnentischchen“ mit Bilder oder Symbolen Deiner Vorfahren. Vielleicht findest Du auch Symbole für die Eigenschaften, die sie Dir mit auf den Weg gegeben haben.

Räuchermischung: 3 Teile Wacholderbeeren, 1 Teil Wacholderspitzen, 1 Teil Weihrauch

4. Rauhnacht (28.12.): Der inneren Welt vertrauen

Monat: April; Element: Feuer; Energie: Männlich

Prinzip: Das Prinzip des Aufbruches und der Aggression

In der vierten Rauhnacht kannst Du Deinen Einfällen noch näher kommen und sie real werden lassen. Es geht darum, der inneren Stimme nicht nur zuzuhören, sondern ihr auch zu vertrauen und das anzunehmen, was sie sagt.

Meditationsanleitung: Begib Dich an Deinen Meditationsplatz und atme tief ein und aus; komme zur Ruhe. Versuche auf die Impulse, die aus Deinem Inneren aufsteigen, bewusst zu achten. Lass sie zu.

Ritual: Erstelle ein Visionsboard, in dem Du in alten Zeitungen und Katalogen nach Bildern suchst, die Deinen Visionen entsprechen. Schneide sie aus und klebe sie als Kollage auf ein großes Blatt Papier.

Räuchermischung: 2 Teile Weihrauch, zwei Teile Myrrhe und 1 Teil Tanne

5. Rauhnacht (29.12.): Den Körper heiligen

Monat: Mai; Element: Erde; Energie: Weiblich

Prinzip: Das Prinzip der Sinnenfreude und des Selbstwertes

In der fünften Rauhnacht geht es um das bewusste geniessen und darum, den Tempel Deiner Seele, deinem Körper, etwas Gutes zu tun.

Meditationsanleitung: Begib Dich an Deinen Meditationsplatz und atme tief ein und aus; komme zur Ruhe. Gehe mit Deiner Vorstellungskraft durch Deinen Körper. Bereise ihn. Was fällt Dir auf? An welcher Stelle „zwickt“ es, wo steigen ungute Bilder auf? Welche Stellen in Deinem Körper brauchen besondere Aufmerksamkeit?

Ritual: Koch Dir heute etwas besonders leckeres und geniesse es einmal ganz bewusst.

Räuchermischung: Weihrauch

6. Rauhnacht (30.12.): Beziehungen heilen

Monat: Juni; Element: Luft; Energie: Männlich

Prinzip: Das Prinzip der Kommunikation und des Austausches

Die 6. Rauhnacht steht im Zeichen der Beziehungen zu anderen Menschen. Es ist die Nacht des Verzeihens und Vergebens, die Nacht der heilenden Beziehungen.

Meditationsanleitung: Begib Dich an Deinen Meditationsplatz und atme tief ein und aus; komme zur Ruhe. Visualisiere Menschen, mit denen Deine Beziehung nicht „heil“ ist und führe ein Gespräch mit Ihnen. Was brauchen Sie, um Dir zu vergeben? Was brauchst Du, um Ihnen zu vergeben?

Ritual: Wähle Menschen aus, mit denen Du noch eine „Rechnung offen“ hast und schreibe Ihnen einen Brief. Wenn Du den Brief fertig hast, entscheide selbst, ob Du ihn leicht verändern und dann tatsächlich abschicken willst, oder ob Du ihn  der geistigen Welt übergibst in dem Du ihn verbrennst. Die Heilung der Beziehung übernimmt dann die geistige Welt.

Räuchermischung: 2 Teile weisser Salbei, 1 Teil Kampfer, 1 Teil Kiefernharz

7. Rauhnacht (31.12.): Die Gefühle umarmen

Monat: Juli; Element: Wasser; Energie: Weiblich

Prinzip: Das Prinzip der Gefühle und des Rhythmus

In der Silvesternacht geht es um den Umgang mit Deinen Gefühlen. Wie nimmst Du Deine Gefühle wahr und wie gehst Du mit Ihnen um?

Meditationsanleitung: Begib Dich an Deinen Meditationsplatz und atme tief ein und aus; komme zur Ruhe. Visualisiere Deine Gefühle. Lass sie aufsteigen und gehe ins Gespräch mit Ihnen. Was brauchen Sie, um wahrgenommen zu werden?

Ritual: Mache einen Waldspaziergang und suche Dir Symbole für Deine wichtigsten Gefühle.

Räuchermischung: 1 Teil Weihrauch, zwei Teile Zedernholz

8. Rauhnacht (1.1.): Eine Entscheidung treffen

Monat: August; Element: Feuer; Energie: Männlich

Prinzip: Das Prinzip der Autorität und der Ausstrahlung

In der Neujahresnacht geht es darum, Deinen Visionen und Ideen Taten folgen zu lassen. Welche Dinge willst Du im neuen Jahr angehen und umsetzen?

Meditationsanleitung: Begib Dich an Deinen Meditationsplatz und atme tief ein und aus; komme zur Ruhe. Visualisiere in der Meditation deine Ideen, Impulse für das kommende Jahr. Wo siehst Du Dich am Ende des kommenden Jahres? Was ist dann anders? Was hast Du dann umgesetzt?

Ritual: Befrage Orakel, die Du kennst. Bleigiessen, Kartenlegen, was immer Dir hilft, einen Blick in das neue Jahr zu werfen. Es geht darum, die geistige Welt in Deine Entscheidungen für das kommende Jahr mit einzubeziehen.

Räuchermischung: 1 Teil Weihrauch, 2 Teile Myrrhe, 2 Teile Zedernholz

9. Rauhnacht (2.1.): Die Dinge ordnen

Monat: September; Element: Erde; Energie: Weiblich

Prinzip: Das Prinzip der Ordnung und der Vernunft

In der neunten Rauhnacht kannst Du die Impulse aus den vergangenen Nächten sortieren und sie einer „vernünftigen“ Prüfung unterziehen. Was willst Du umsetzen? Was macht Sinn?

Meditationsanleitung: Begib Dich an Deinen Meditationsplatz und atme tief ein und aus; komme zur Ruhe. Visualisiere Deine Ziele für das kommende Jahr.

Ritual: Nimm Dir Deine Aufzeichnungen der vergangenen Nächte und Deine Visionboard und leite daraus realistische Ziele für das kommende Jahr ab.

Räuchermischung: 2 Teile Myrrhe, 1 Teil Tanne

10. Rauhnacht (3.1.): Achtsam werden

Monat: Oktober; Element: Luft; Energie: Männlich

Prinzip: Das Prinzip der Harmonie und der Partnerschaft

In der zehnten Rauhnacht steht die Achtsamkeit für die schönen Dinge im Vordergrund. Konzentriere Dich darauf, was Du schon hast und sie achtsam mit den Dingen, die Du vorfindest

Meditationsanleitung: Begib Dich an Deinen Meditationsplatz und atme tief ein und aus; komme zur Ruhe. Begib Dich ganz in das Hier und Jetzt. Was nimmst Du wahr? Was fühlst Du?

Ritual: Höre bewusst und achtsam Musik.

Räuchermischung: 2 Teile Kampfer, 1 Teil Weihrauch, 1 Teil Wachholderspitzen

11. Rauhnacht (4.1.): Dankbar sein

Monat: November; Element: Wasser; Energie: Weiblich

Prinzip: Das Prinzip des radikalen Wandels

In der vorletzten Rauhnacht ist die Zeit, für die Dinge, die Du in der gestrigen Nacht erkannt hast, dankbar zu sein.

Meditationsanleitung: Begib Dich an Deinen Meditationsplatz und atme tief ein und aus; komme zur Ruhe. Visualisiere Dich in einem Licht aus Dankbarkeit.

Ritual: Erstelle eine Liste mit Dingen, für die Du HEUTE dankbar bist. Lass sie mind. 20 Dinge umfassen.

Räuchermischung: Weihrauch

12. Rauhnacht (5.1.): Zum Licht erwachen

Monat: Dezember; Element: Feuer; Energie: Männlich

Prinzip: Das Prinzip des Wachstums und der Sinnfindung

In der letzten Rauhnacht geht es um das Thema des Sinnes hinter allem. Und darum, die Erkenntnisse der letzten Nächte für Dein Wachstum zu nutzen.

Meditationsanleitung: Begib Dich an Deinen Meditationsplatz und atme tief ein und aus; komme zur Ruhe. Visualisiere Dich in einem großen Licht eingehüllt. Werde schliesslich selbst zu diesem Licht.

Ritual: Begib Dich bewusst mit vielen Kerzen und Feuer. Beantworte die Frage, was für Dich der Sinn der Erkenntnisse der letzten Nächte gewesen ist.

Räuchermischung:  Weihrauch

Damit ist die Reise durch die Rauhnächte zu ende. Ich hoffe, Du hattest eine intensive und für Dich nützliche Zeit. Ich freue mich von Deinen Erfahrungen in den Kommentaren zu lesen.

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Der Beitrag Die Rauhnächte – Anleitung für eine besondere Zeit erschien zuerst auf Kraft der Seele.

Meine liebe Blogger-Kollegin Daniela Wiese hat auf Ihrem Blog „be pure be you“ zu einer Blogparade über das Thema „Gesetz der Anziehung“ aufgerufen. Ich beteilige mich gerne an dieser Blogparade, weil ich glaube, dass es eine Menge Missverständnisse über dieses Gesetz gibt, über die ich gerne aufklären möchte.

Du glaubst, Du hast verstanden wie das Gesetz der Anziehung funktioniert? Du denkst, es ist ganz einfach und vor allem, gefahrlos anzuwenden? Du meinst, es liegt an Dir liegt, wenn Dein Wunsch doch nicht in Erfüllung geht? In meinem Beitrag verrate ich Dir, das das Gesetz der Anziehung für sich allein genommen nicht (wie gewünscht) funktioniert. Ich zeige Dir vor allem auch die Gefahren bei der Anwendung, vor denen Dich bisher niemand gewarnt hat. Das Gesetz der Anziehung ist nämlich weder ungefährlich noch einfach anzuwenden…

Der Bestseller „The Secret“ von Rhonda Byrne löste einen wahren Hype um das Gesetz der Anziehung aus. Es folgten viele Veröffentlichungen zu diesem Thema. Das Ehepaar Esther und Jerry Hicks veröffentlichte eine Reihe von Büchern zu dem Thema, unter anderem den Bestseller „The Law of Attraction“, in dem die Anwendung des Gesetzes ausführlich erläutert wird. Im deutschsprachigem Raum wurde Bärbel Mohr mit ihren „Bestellungen an das Universum“ zur Bestsellerautorin. Auch sie gab in ihren Büchern eine genaue Anleitung zur Anwendung des Gesetzes der Anziehung.

Alles ist möglich!

Der Erfolg dieser Autoren und die weite Verbreitung des Gesetzes der Anziehung ist leicht erklärt. Wer will schliesslich nicht die „Macht“ haben, alles das, was man sich erwünscht und erträumt, ins Leben zu holen und Wirklichkeit werden zu lassen? Und nichts anderes verspricht die „richtige“ Anwendung des Gesetzes der Anziehung. Mit der richtigen Anwendung dieses Gesetzes ist alles möglich und Du kannst Dir alle Wünsche erfüllen. Reichtum, Erfolg, einen liebevollen Partner, Deinen Traum-Mann oder Frau, Erleuchtung… all das ist nur einen Gedanken / einen Wunsch weit von Dir entfernt. Sagt das Gesetz der Anziehung.

Die richtige Anwendung

Natürlich kann ein so machtvolles Gesetz nicht „einfach so“ angewendet werden. Es braucht vielmehr eine genaue Anleitung, um die Wahrscheinlichkeit, dass sich Dein Wunsch auch erfüllt, zu erhöhen. Ein „richtig“ formulierter Wunsch ist:

• positiv formuliert (also keine Verneinung und kein „nicht“ innerhalb des Wunsches)
• beschreibt einen „Ist-Zustand“ und keine zukünftige Vorstellung
• und ist mit vielen positiven Emotionen verbunden

In der weiteren „Umsetzung“ scheiden sich schon die Geister. Einige Autoren betonen, wie wichtig es ist, den Wunsch immer wieder zu wiederholen, sich mental in ihn hinein zu versetzen und sich immer wieder so zu verhalten, als sei er schon eingetreten. Andere wiederum (z.B. Bärbel Mohr) sind der Auffassung, das es reicht, den Wunsch einmal zu formulieren und ihn dann „loszulassen“. Danach ist die ständige Wiederholung eher störend als der bei Erfüllung der Bestellung förderlich.

Und das funktioniert?

Ob es „fuktioniert“ ist keine Frage. Gesetze gelten und wirken, wie Naturgesetze, unabhängig davon, ob ich an sie glaube, oder nicht. Du willst Beweise, das es das Gesetz wirklich gibt? Nimm Dir zwei gleiche Klangschalen und schlage eine davon an. Du wirst bald bemerken, dass beide Klangschalen, obwohl sie sich nicht berühren, in Schwingung sind. Schwingungen gehen weiter und synchronisieren ihre Umwelt. Du willst einen weiteren „Beweis“? Dann sieh Dir dieses Bild an:

Darin kannst Du gut sehen, wie das Gesetz der Anziehung funktioniert… Wie die Erwachsenen, so das Kind…

Und hast Du nicht auch schon beobachtet, dass Menschen ihren Hunden mit der Zeit immer ähnlicher werden? Oder ist es umgekehrt?! Auch hier wirkt das Gesetz der Anziehung…

Die Frage ist nicht, ob es dieses Gesetz gibt und ob es funktioniert… die Frage ist, ob Du es so einfach in Deine „Dienste“ stellen kannst und es zu Deiner „Wunscherfüllungs-Maschine“ machen kannst… Denn das Leben ist leider weder so linear noch so einfach, wie es Dir die vielen „Anwender“ des Gesetzes Glauben machen wollen. Das Leben ist vielmehr komplex, vielfältig und eben lebendig. Und so stimmt es eben nicht, dass ein einfacher „Wunsch“ aufgrund dieses Gesetzes „einfach so“ Realität wird. Auch wenn Du ihn noch so gut formulierst und Du Dir noch so viel Mühe gibst. Der ganze Vorgang ist nämlich wesentlich vielschichtiger und ganzheitlicher. Das so viele Menschen das nicht erkennen wollen liegt daran, dass sie den Ursprung des Gesetzes der Anziehung und den Zusammenhang, in dem es steht, ausblenden oder nicht kennen.

Die Quelle

Das Gesetz der Anziehung geht zurück auf den uralten Text eines ägyptischen Philosophen, Gelehrten und spirituellem Lehrer. Hermes Trismegistos, der ca. im 3. Jahrhundert vor Christus gelebt haben soll; oder auch nicht. Neuere Forschungen kommen eher zu dem Ergebnis, das er eine Vermischung der ägyptischen Gottheit Thot und der griechischen Gottheit Hermes gewesen ist. Seine Schriften oder Lehren gelten heute als die „Hermetische Philosophie“ bzw. Lehre. Die heute bekannteste der „hermetischen“ Schriften ist das sog. Kybalion. Es wurde über Jahrhunderte hinweg als geheimes Wissen nur mündlich an Eingeweihte weiter gegeben und erst 1908 zum ersten mal schriftlich veröffentlicht.

Im Kybalion werden mehrere spirituelle „Prinzipien“, nach denen die Welt aufgebaut ist, benannt. Eines davon, auf das das Gesetz der Anziehung zurück geht, ist der Satz „Wie oben, so unten.; wie innen so aussen.“ Damit ist gemeint, dass es auf allen Ebenen der „Wirklichkeit“ die gleichen, Ordnung gebenden Prinzipien gibt und das die einzelnen Ebenen sich aneinander angleichen. Das Gesetz der Anziehung ist also der Quelle nach eher ein „Prinzip der Entsprechung“, oder „der Synchronisation oder der Angleichung.“ Daraus wurde dann das Gesetz der Anziehung durch die Vermutung, dass wenn ich mich selbst in einen Zustand bringe, wie er bei der Erfüllung meines Wunsches wäre (gedankliche und emotionale Ebene), dann wird sich die materielle Ebene dem anpassen und mir meinen materiellen Wunsch auch erfüllen.

Soweit, so gut. Allerdings ist dabei aus dem Blick geraten, das das Kybalion eben mehr als nur dieses eine Prinzip enthält und das die anderen Prinzipien ebenso wirken und gelten. Und das bezieht sich auch auf das Gesetz der Anziehung. Denn es gibt eine Hierarchie unter den spirituellen Gesetzen, die man beachten muss.

Das Gesetz der Polarität

Ein Prinzip oder Gesetz, das dem Gesetz der Anziehung voran gestellt ist, ist z.B. das Gesetz der Polarität. Wir leben in einer dualen Welt. Sonst wäre jede Form der Erfahrung auf dieser Erde für uns nicht möglich. Heiss – kalt, hart – weich, alt – jung, hell – dunkel… Erfahrungen beruhen immer auf Gegensätzen. Auch wenn es „Grau-Töne“ dazwischen gibt, die Grundlage für die Erfahrung geben die beiden Enden der „Skala“, die entgegen gesetzten Pole. Es gibt ausser der allumfassenden, spirituellen Liebe nichts auf dieser Erde/Welt, für das es kein Gegenteil, keinen anderen Pol gibt.

Dieses Prinzip oder Gesetz hat einen enormen Einfluss auf die Wirkung des Gesetzes der Anziehung, der von vielen nicht beachtet wird. Und das kann dramatische Folgen haben.

Folgen / Risiken / Nebenwirkungen

Die Gefahren bei der Nichtbeachtung des Gesetzes der Polarität bei der Anwendung des Gesetzes der Anziehung liegen auf vier unterschiedlichen Ebenen: 1. der andere Pol des Wunsches, 2. der Preis des Wunsches, 3. die Ebene der Motivation für diesen Wunsch und 4. die allgemeine Gültigkeit des Gesetzes der Polarität. Lass uns die Risiken im einzeln betrachten:

1. Dein Wunsch hat auch eine negative Seite!

Für jedes weisse Pferd, das Du auf dieser Welt in Bewegung setzt, setzt sich irgendwo anders auf dieser Welt ein schwarzes Pferd in Bewegung. Damit ist gemeint, dass Du Dir mit Deiner Wunscherfüllung nicht nur die von Dir gewünschte, positive Seite des Wunsches erfüllst, sondern damit auch gleichzeitig den Gegenpol aktivierst. Ohne das Du das willst oder beabsichtigst oder verändern könntest. Nur die positive Seite zu bekommen, ist nicht möglich. Der Erfolg, den Du Dir so sehr wünschst, wird Dir mehr Arbeit und neue Herausforderungen bringen. Der gewünschte Reichtum wird auf Kosten von irgendjemand anderem entstehen. Der von Dir ersehnte Traumpartner wird irgendwann seine Schattenseiten offenbaren und Dich vor neue Herausforderungen stellen. Jeder Wunsch ist mit einem Gegenpol behaftet, Ob Du es willst, oder nicht…

2. Jede „Wunscherfüllung“ kostet einen Preis!

So wie Du mit der Erfüllung Deines Wunsches auch den Gegenpol ins Leben holst, so wirst Du auch für die Erfüllung Deines Wunsches einen Preis bezahlen müssen. Welcher das sein wird und wie hoch er ausfallen wird, dafür gibt es keine „Regel“ und hängt von den Umständen ab. Es kann sein, das es nur der Gegenpol des Wunsches ist, es kann aber auch sein, dass neue Aufgaben oder Verluste dazu kommen.

Wenn Du Dich wunderst, dass Dein Wunsch trotz größter Anstrengung nicht erfüllt wird, kann es sein, dass Du unbewusst nicht bereit bist, den anstehenden Preis für Deine Wunscherfüllung zu bezahlen.

3. Entspringt Dein Wunsch einem Mangel-Denken?

Hast Du Dir Gedanken darüber gemacht, warum Du diesen Wunsch hast? Die meisten Wünsche entspringen einem Mangeldenken des Egos. Dein Ego ist immer damit beschäftigt, Dich abzusichern, sich Sorgen zu machen um Dein materielles Auskommen und es hungert nach Erfolg und Anerkennung. Insofern ist das Ego auch eine tolle „Wunsch-Produktions-Maschine“. Diese „Ego-Wünsche“ bringen Dich aber selten weiter in Deiner seelischen Entwicklung. Vielleicht ist es in Deiner seelischen Entwicklung gerade garnicht „dran“, den von Dir so heiss ersehnten Wunsch erfüllt zu bekommen. Vielleicht steht eher an, Dich mit Deinen Sorgen und Ängsten auseinander zu setzen oder zu lernen, mit angeblichem Mangel umzugehen. Wenn Du aus Angst heraus diese Aufgabe aber nicht annimmst, sondern mit einem „Wunsch“ dagegen arbeitest, wird die anstehende Aufgabe damit nicht gelöst. Mag sein, dass sich deshalb der Wunsch nicht erfüllt (was eine „gute“ Lösung wäre…), kann aber auch sein, dass der Wunsch sich doch erfüllt. Die Aufgabe ist dadurch aber nicht weg, sondern verschiebt sich auf eine andere Ebene (meist eine tiefere) und wird Dich später im Leben dafür um so heftiger und unüberhörbarer einholen. Bei jeder Wiederholung dieses Prozesses deutlicher und konsequenter.

4. Du ziehst nicht nur positive Dinge an!

Das Gesetz der Anziehung wirkt nicht nur für Wünsche! Es wirkt für jedes Gefühl jeden Gedanken den Du hast! Du BIST ein mächtiger Schöpfer, mach Dir das bewusst! Alle Dinge, denen Du Deine Aufmerksamkeit schenkst, vermehren sich. Du hast also die Wahl, was sich in Deinem Leben vermehren soll… Glück und Zuversicht oder Sorgen und Ängste…? Oder ist Dir das Phänomen der „Selbsterfüllenden Prophezeiung“ noch nicht begegnet?! Auch das ist ein Beweis für die Wirkung des Gesetzes der Anziehung…

Dieser Aspekt ist auch die Grundlage für die Wirkung bzw. Gültigkeit des Spiegelgesetzes, über das ich schon einen Beitrag geschrieben habe. Das, was Du erlebst, ist ein Spiegel Deiner Selbst, Deiner Gedanken und Gefühle. So schwer das auch manchmal einzusehen ist…

Fazit

Ich möchte Dir das Gesetz der Anziehung nicht madig machen oder hier eine Schreckensvision aufzeichnen. Trotzdem glaube ich, dass Du über die Anwendung des Gesetzes gut nachdenken solltest. Oder, da das Prinzip ja immer gilt und Du es garnicht erst extra anwenden musst, kann man es vielleicht am besten so sagen: Achte auf Deine Gedanken, Gefühle und Wünsche. Überlege Dir die oben beschriebenen Risiken und Gefahren gut und wäge sorgfältig ab. Denn das Gesetz der Anziehung, oder wie ich es lieber nenne, das Gesetz der Resonanz (weil es um Angleichung geht, und in welche Richtung diese passiert, ist nicht immer sicher :-)), wirkt. Immer. Jeden Tag, jede Stunde, jede Minute. Sogar jetzt!

Du bist der Schöpfer von dem, was Du erlebst. Ob Du das akzeptierst oder nicht. Deine Gedanken und Gefühle erschaffen die Realität, in der Du Dich bewegst.

An dieser Stelle nochmal Danke an Daniela für dieses tolle Thema und ich freue mich über Reaktionen und Kommentare zu meinem Beitrag. Hat er Dir geholfen, eine neue Sichtweise auf das Gesetz der Anziehung zu bekommen? Ich würde mich freuen! Lass es mich in einem Kommentar wissen!

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Mein Coaching- und Blogger – Kollege Markus Väth ruft in seinem Blog zu einer Blog-Parade auf. Das Thema  ist: „Glauben und Coaching“. Obwohl die Blogparade nur bis zum 24.5. 15 geht, habe ich mich entschlossen, mich noch daran zu beteiligen. Denn ich finde dieses Thema hoch spannend und gebe in diesem Beitrag gerne Einblick in meine persönlichen Sichtweisen.

„Glauben“ und „Coaching“ , geht das zusammen? Aus meiner Sicht geht es eher um die Frage: Geht das überhaupt getrennt?!. In meinem Beitrag erfährst Du, warum ich das so sehe…

Warum Coaching?

Warum sucht sich ein Mensch einen Coach? Weil er vor einem Problem in seinem Leben steht, dessen Überwindung oder Lösung Unterstützung benötigt; weil er immer wieder die selben Erfahrungen macht und dies beenden möchte; weil er sich immer wieder in den gleichen Situationen vorfindet und keine Erklärung dafür hat; weil er mit Abstand auf sein Leben blicken, es neu sortieren und ausrichten möchte; weil er Unterstützung braucht, wobei auch immer…

Es gibt vielfältige Gründe, einen Coach aufzusuchen. Das gemeinsame an diesen Anliegen ist aber meist, das es um nicht vorhandene Ressourcen bzw. Kompetenzen geht. Diese Ebene ist schnell „bearbeitet“. Kompetenzen lassen sich leicht vermitteln, wenn es „nur“ um die notwendigen „Techniken“ geht. Bleibt das Anliegen auf dieser Ebene, wird das Thema Spiritualität kaum bis gar nicht berührt und man trennt sich nach wenigen Sitzungen wieder voneinander. Allenfalls bei der Suche nach Ressourcen, die hilfreich sind für die Problemlösung, kommt die Frage nach dem Glauben vor. Aber immer nur fragend, nicht „belehrend“. Ansonsten gilt: Technik erlernt, angewendet, Problem gelöst und gut…

Im Sinne von „repariere nichts, was nicht kaputt ist“, lasse ich es dann auch so stehen. Wohl wissend, das es noch eine andere Ebene gibt, die aber nicht zwangsläufig berührt werden muss.

Mehr als Techniken lernen…

Diese andere Ebene kommt immer dann ins Spiel, wenn es nicht mehr „nur“ alleine um zu erlernende Kompetenzen geht. Wenn es um wiederholtes Scheitern, um Situationen, die trotz erlernter Fähigkeiten immer wieder vorkommen, um erlebte Ausweglosigkeit geht, dann wird deutlich, das hinter dem vom Kunden wahrgenommenem „Scheitern“ etwas anderes stecken muss als nur die nicht vorhandene Fähigkeit, mit der schwierigen Situation anders umzugehen.

Und damit meine ich nicht tiefer liegende, psychische Probleme oder Störungen, sondern die Frage nach dem Sinn bzw. der Lebensaufgabe. Hier wird deutlich, dass hinter der scheinbar nicht lösbaren und immer wieder kehrenden Aufgabe ein tieferer Sinn steckt. Eine Lebensaufgabe, die auf einer anderen Ebene gelöst und bearbeitet werden muss, als in der konkreten Situation.

Um diesen Prozess zu verstehen und zu bearbeiten, muss man sich auf die von Markus Väth in seinem Beitrag angesprochenen Ebenen von Sinn, Glaube und Spiritualität begeben, sonst macht das Coaching im wahrsten Sinne des Wortes keinen „Sinn“.

Die Lebensaufgabe

Was meine ich mit „Lebensaufgabe“ genau?

Um diese Frage zu beantworten, fange ich ganz von vorne an… Bei der Frage: Warum sind wir eigentlich hier auf der Erde? Was ist der Sinn?

Verschiedene Religionen und Richtungen der Philosophie bieten die verschiedensten Antworten auf diese Frage an. Was immer wir tun im Leben, wir stossen irgendwann an den Punkt, uns mit dieser Frage auseinander zu setzen und eine Entscheidung zu treffen. Ich sage also nicht, dass meine Antwort auf diese Frage die einzig gültige ist. Aber es hilft, sich im Coaching-Prozess damit zu beschäftigen und verschiedene Antworten auf ihre Passgenauigkeit und ihren Nutzen für den Kunden zu beleuchten.

Ich glaube folgendes: Jedes Lebewesen besitzt eine Seele und jede Seele strebt nach Entwicklung und Ganzheit. Dabei geht es mir nicht um strenge, vorgelegte Konzepte wie z.B. beim Buddhismus. Auch das Konzept vom Karma finde ich hier eher nicht hilfreich. Ich gehe davon aus, dass wir hier sind, weil unsere Seele Erfahrungen machen will und daran wachsen will. Sie führt uns, solange wir die anstehende  Aufgabe nicht lösen, in immer wieder das gleiche Problemfeld und wiederholt das Szenario, bis die Aufgabe gelöst ist. Dann kommt die nächste Aufgabe. Und ich glaube auch, das das „Programm“ schon vor der Geburt feststeht. Unsere Seele hat es sich so ausgesucht, genau diese Erfahrungen zu machen.

Mein „Hausaltar“

Das Große Ganze dahinter…

Dies geschieht aus meiner Sicht aus zwei Gründen: Zum einen geht es darum, Erfahrungen zu machen. Jede Seele ist ein Teil des Großen Ganzen, ein Teil Gottes. Da Gott aber alles in sich vereint und es dort keine Gegensätze gibt, gibt es dort auch keine Erfahrung. Die gibt es nur in der Welt der Gegensätzlichkeiten und Polaritäten. Hier will unsere Seele sich erfahren.

Der andere Aspekt ist die Sehnsucht der Seele nach der Erfahrung der Ganzheit auch hier auf der Erde. Sie will einerseits hier sein, um sich zu erfahren, andererseits aber auch wieder die Erfahrung des All-Eins-Seins hier auf der Erde machen. Um diesen Zustand zu erreichen, sind ebenfalls die anstehenden Entwicklungsaufgaben zu lösen.

Damit geht der Coachingprozess weit über das reine Erlernen von Fähigkeiten hinaus. Es geht vielmehr darum, die anstehenden Lebensaufgaben zu erkennen und zu bearbeiten. Um diese Themen zu finden gibt es verschiedene Möglichkeiten: zum einen bietet die augenblickliche Situation / das Problem auf einer symbolischen Ebene genügend Hinweise für die Lebensaufgabe. Das Geburtsbild aus dem Horoskop bietet eine Fülle von Anregungen, genauso, wenn man möchte, die Nummerologie. Besser als solche „Systeme“ ist es allerdings, die augenblickliche Situation inkl. körperlicher Beschwerden auf der Symbol-Ebene zu deuten und so die anstehenden Aufgaben heraus zu kristallisieren.

Berührt der Coachingprozess hier nicht den Bereich der Therapie? Das kommt aus meiner Sicht auf die Schwere der zu lösenden Aufgabe an und auf die Möglichkeiten, Zugänge zu ihr zu finden.

Als systemisch denkender Mensch und Coach muss ich nicht auf meiner Sichtweise bestehen und bin offen für die Erklärungsmodelle meiner Kunden. Dafür lässt sich mein Erklärungsmodell auf verschiedene Ebenen hinunter brechen. Die Prinzipien von Entwicklung, Sinn und Fähigkeiten/Stärken lassen sich auf vielen Ebenen und in vielen Bereichen zur Unterstützung des Kunden anwenden. Ob es soweit geht, dass man wirklich Krankheitsbilder im Sinne von Rüdiger Dahlke deutet, oder das Geburtsbild befragt und daraus Aufgaben ableitet, richtet sich nach der Offenheit und dem spirituellem Hintergrund des Kunden. Dafür muss man natürlich im Rahmen des Coachings auch darüber sprechen.

In diesem Zusammenhang mache ich aus meinen persönlichen Sichtweisen und Erfahrungen keinen Hehl. Aber ohne zu missionieren bzw. dogmatisch zu sein.

Ich hoffe, ich habe die Fragen der Blogparade damit ausreichend beantwortet und bedanke mich hiermit für das spannende Thema!

Bilderquelle: Privat, Fotos bearbeitet von Steffi Arlt von Arlt Entertainment

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Der Beitrag Spiritualität und Coaching: Ein Gegensatz? erschien zuerst auf Kraft der Seele.